Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Можно ли заниматься спортом во время менструации?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься спортом во время менструации? — вопрос №268402

Аноним, женский пол

10 января 2019 г. в 12:37

Можно ли продолжать заниматься спортом во время менструации? Как это может повлиять на здоровье?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, заниматься спортом во время менструации можно, если вам комфортно. Физическая активность может помочь снизить дискомфорт и улучшить общее самочувствие.

12 января 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

Заниматься спортом во время менструации вполне допустимо, если вы чувствуете себя комфортно. Это может способствовать улучшению настроения и облегчению некоторых симптомов. Однако важно обращать внимание на собственное самочувствие и при сильных болях или дискомфорте лучше временно снизить интенсивность тренировок. Рассмотрите возможность включения расслабляющих видов активности, таких как йога или пилатес, которые могут быть полезны в этот период.

12 января 2019 г.

Похожие вопросы

Как вызвать месячные при низком весе?

Аноним, 29 лет, женский пол

06 июня 2023 г. в 14:44

Здравствуйте! У меня проблема с менструальным циклом. В июле у меня были две менструации, первая была очень скудной, а вторая началась во время приема...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при миоме?

Аноним, 38 лет, женский пол

09 мая 2024 г. в 00:02

Я недавно узнала, что у меня интерстициано-субсерозная миома размером 12 мм. Могу ли я продолжать бегать три раза в неделю и делать силовые тренировки...

2 ответа

Что делать, если пропали месячные и вес увеличивается?

Аноним, женский пол

01 июня 2022 г. в 13:59

Здравствуйте! У меня пропали месячные с августа, хотя я активно занимаюсь спортом и раньше у меня всё было в порядке. Я несколько раз болела...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом с паховой грыжей?

Аноним, женский пол

14 августа 2023 г. в 11:47

Здравствуйте, у меня после родов появилась паховая грыжа. Врач сказал, что она небольшая и не вызывает болей или беспокойства, но из-за коронавируса...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Аноним, женский пол

20 октября 2021 г. в 15:30

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

2 ответа

Когда ждать менструацию после выкидыша?

Аноним, женский пол

29 октября 2024 г. в 17:12

Через какое время после выкидыша должны начаться месячные? И разрешено ли заниматься спортом в этот период?

2 ответа

Какие упражнения безопасны во время месячных?

Аноним, женский пол

23 августа 2018 г. в 13:15

Какие спортивные упражнения можно выполнять во время месячных? Я придерживаюсь правильного питания и активно занимаюсь спортом, и не хочу прерывать...

2 ответа

Почему задержка месячных?

Аноним, женский пол

05 октября 2023 г. в 00:37

Здравствуйте! У меня нерегулярные месячные, иногда они полностью отсутствуют, но в этот раз месячные начались 4/5 июня и закончились 11/12 числа. Я...

2 ответа

Кровянистые выделения после физнагрузки — это нормально?

Аноним

16 ноября 2024 г. в 13:26

Здравствуйте! На 14 день цикла, во время овуляции, у меня появились кровянистые выделения. Это произошло после сильной физической нагрузки: я проехала...

2 ответа

Может ли протеин влиять на менструальный цикл?

Ирина, 18 лет, женский пол

21 марта 2024 г. в 00:15

Здравствуйте! Я занимаюсь спортом стабильно около 3 раз в неделю в зале, около 4-5 недель назад решила начать пить протеин (пью только после...

2 ответа

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов
Михеева София Владимировна
4.8
34 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
3453 ответа

Популярные гинекологи

Сергеева Лилия Александровна
4.8
17 отзывов
Гинеколог, Невролог, Врач УЗИ, Остеопат, Рефлексотерапевт, Детский невролог
Стаж 38 лет, высшая категория
Клиника «Остеопрофи»
Прием от 12 000 руб.
ул. 3-я фрунзенская, д. 7
Лужники (850 м)
Фрунзенская (850 м)
Спортивная (950 м)
+7 (495) 292- ... показать
Оводенко Дмитрий Леонидович
4.6
21 отзыв
Гинеколог, Онколог, Хирург
Стаж 20 лет, доктор медицинских наук
Центр акушерства и гинекологии Кулакова
ул. Академика Опарина, д. 4
Университет дружбы народов (700 м)
+7 (495) 531- ... показать
Лубнин Дмитрий Михайлович
4.4
34 отзыва
Гинеколог, Акушер
Стаж 25 лет, кандидат медицинских наук
Олимп Клиник Садовая
ул. Садовая-Сухаревская, д. 7/1
Цветной бульвар (350 м)
Сухаревская (650 м)
Трубная (750 м)
+7 (495) 106- ... показать

Ответим за 28 минут