Когда можно начинать заниматься спортом после операции? — вопрос №298388

Заниматься спортом можно начинать не ранее чем через 4-6 недель после операции, но необходимо учитывать индивидуальные особенности вашего восстановления. Консультация с вашим хирургом будет важна, чтобы подтвердить, что ваше состояние позволяет вам начать физическую активность. Важно обратить внимание, что кроме ношения компрессионных чулок во время нагрузок, рекомендуется постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Начните с легкой физической активности, например, с прогулок или плавания, чтобы не перегружать организм. Также стоит рассмотреть занятия, которые не создают чрезмерной нагрузки на ноги в первые месяцы после операции. Правильный подход к восстановлению поможет предотвратить осложнения и добиться устойчивых результатов.

Физическую активность можно начинать через 4-6 недель после операции, но обязательно проконсультируйтесь с хирургом. Ношение компрессионных чулок во время занятий спортом желательно для профилактики осложнений.