Какой специалист поможет с бессонницей? — вопрос №1269919

Обратитесь к специалисту по сну или психиатру, как уже было упомянуто. Эти врачи помогут выяснить вопросы, связанные с вашим состоянием. Поскольку бессонница может иметь множество причин — от психоэмоциональных до соматических — важно провести комплексную диагностику. Кроме этого, стоит рассмотреть возможность консультации невролога, который может исключить неврологические причины вашей бессонницы. Также вы можете попробовать обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы проанализировать возможные стрессовые факторы или бессознательные проблемы, которые могут влиять на ваш сон. Иногда полезным может стать также ведение дневника сна, где вы сможете фиксировать все детали, относящиеся к вашему сну, что поможет специалисту лучше понять вашу ситуацию.

Рекомендую обратиться к специалисту по сну или психиатру, так как они помогут определить причины бессонницы и подобрать эффективное лечение.