Вопрос закрыт

Как справиться с проблемами засыпания? — вопрос №963421

Аноним, 29 лет, женский пол
16 июля 2023 г. в 22:36
Здравствуйте, у меня возникли проблемы со сном. После болезни я стала испытывать сложности при засыпании, появилось ощущение спазма в горле или носу, и я не могу расслабиться. Я боюсь засыпать и испытываю страхи, связанные с этим процессом. Что могло произойти? К какому специалисту мне стоит обратиться — неврологу или психотерапевту?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Кроме рекомендаций психотерапевта, стоит также рассмотреть возможность консультации у отоларинголога. Ощущение спазма в горле или носу может быть связано с физическими раздражениями, которые требуют медицинского осмотра. Комплексный подход поможет вам справиться как с психологическими, так и с физическими факторами, мешающими сну.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Скорее всего, ваши проблемы со сном связаны с тревогой и физическими ощущениями, возникающими в результате стресса или болезни. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с тревожностью и научиться расслабляться перед сном.

Похожие вопросы
Что делать, если партнер вскакивает во сне?
Аноним, 38 лет, женский пол
31 июля 2023 г. в 00:52
Здравствуйте. У моего партнёра иногда возникают странные эпизоды во сне: он бурчит, вскакивает и кричит о том, что по нему ползают жуки. После этого...
2 ответа
К какому врачу обращаться при бессоннице?
Аноним, мужской пол
08 сентября 2021 г. в 13:28
Здравствуйте! Подскажите, к какому врачу следует обратиться, если мучает бессонница? Я страдаю от нее уже 2,5 года и каждый день принимаю лекарства,...
2 ответа
Какой специалист поможет с бессонницей?
Аноним, 54 года, мужской пол
23 августа 2024 г. в 17:30
Здравствуйте! Я страдаю бессонницей на протяжении многих лет, и в последние два года практически не сплю. Пробовал принимать сомнол и феназепам, но...
2 ответа
Почему я забываю дышать во время сна?
Аноним, 22 года, мужской пол
31 июля 2021 г. в 13:56
Здравствуйте. У меня возникают проблемы со сном: когда я начинаю засыпать, просто забываю дышать и ощущаю необходимость вдоха, который появляется...
2 ответа
Что такое тревожный сон и как с ним справиться?
Аноним, 30 лет, мужской пол
14 ноября 2023 г. в 21:25
Добрый день. У моего мужа бывают тревожные сны, он часто вскакивает посреди ночи, думая, что его кто-то атакует. Он делает странные вещи, как будто...
2 ответа
Как справиться со страхом бессонницы?
Аноним, 38 лет, женский пол
22 июля 2023 г. в 17:54
После пережитого стресса у меня возник страх не уснуть. Хотя я обращалась к психотерапевту и принимала антидепрессанты, в последнее время я снова...
2 ответа
Почему не удается проснуться?
Аноним
29 июля 2024 г. в 18:24
В последнее время я испытываю трудности с тем, что не могу понять, проснулся ли я на самом деле. Я чувствую, что проснулся, но продолжаю спать....
2 ответа
Как справиться с не контролируемыми страхами и бессонницей?
Зелимхан, 50 лет, мужской пол
21 сентября 2024 г. в 22:35
У меня после 40 лет началось периодические упадок сил, настроение было по давленое по несколько дней.потом начал замечать плаксивость от разных...
1 ответ
Почему я не могу уснуть и что делать с бессонницей?
Таня, 29 лет, женский пол
09 декабря 2023 г. в 03:23
Ложусь спать 9.00-10.00 и встаю 2-4 ночи спать хочется ,закрываешь глаза и все и тело как то старого ведёт себя потряхивает голова кружится но спать...
2 ответа
Почему я просыпаюсь от дрожи во время сна?
Мансур, 25 лет, мужской пол
02 марта 2023 г. в 15:35
Добрый день. Как только засыпаю сразу же просыпаюсь от дрожи в теле, как будто землетрясение, и есть такое что как будто тяжесть внутри! С чем связано...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут