Вопрос закрыт

Какое снотворное лучше выбрать для спокойного сна? — вопрос №1302963

Аноним, мужской пол
01 октября 2024 г. в 02:26
Добрый день! Мне необходимо хорошее снотворное, чтобы я мог спать всю ночь, несмотря на сильные внешние раздражители. Порекомендуйте, пожалуйста, что-то подходящее. Спасибо!
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Выбор снотворного средства зависит от множества факторов, включая вашу медицинскую историю, наличие хронических заболеваний, возраст и возможные аллергические реакции на лекарства. Важно отдавать предпочтение безопасным и эффективным препаратам. Я рекомендую рассмотреть следующие варианты: Мелатонин – это гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования. Он может помочь улучшить качество сна, особенно если ваш сон нарушен из-за смены часовых поясов или работы в ночное время. Золпидем и зопиклон (препараты группы снотворных) – они помогают быстро засыпать и поддерживать сон, но их следует использовать с осторожностью и только по назначению врача, так как возможны побочные эффекты и зависимость. Тразодон – антидепрессант, который также обладает седативным эффектом и может быть применён для улучшения сна. Он подходит для длительного применения под контролем врача. Травяные препараты – такие как экстракт валерианы, пустырника или ромашки. Хотя они менее сильные, они могут помочь расслабиться и подготовить вас ко сну. Рекомендуется обратить внимание на режим сна и гигиену сна: создайте спокойную атмосферу перед сном, избегайте интенсивных физических нагрузок и большого количества пищи на ночь, а также ограничьте использование электронных устройств. Перед началом применения любых снотворных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы учесть все индивидуальные особенности вашего здоровья.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Решение о выборе снотворного средства должно быть основано на тщательном анализе вашей ситуации. Имеющиеся сильные внешние раздражители могут значительно влиять на качество сна, и важно учитывать вашу индивидуальную реакцию на различные препараты. Помните, что каждое снотворное имеет свои особенности и может вызывать побочные эффекты, поэтому только врач может подобрать оптимальный вариант. Кроме предложенных препаратов, также стоит обратить внимание на некоторые другие аспекты. Эсцин – это средство может помочь улучшить качество сна, особенно если ваш сон нарушен из-за беспокойства и стресса, вызванного внешними раздражителями. Доксиламин – является антигистаминным препаратом с седативным эффектом. Он достаточно эффективен и может помочь улучшить засыпание и поддерживать сон. Релаксация и медитация – это не медикаментозные методы, помогающие справиться со стрессом и создать условия для спокойного сна. Проверенные техники, такие как глубокое дыхание, йога или использование успокаивающей музыки, могут значительно улучшить качество вашего сна. Шумоподавляющие устройства – специальные приборы или приложения могут помочь снизить влияние внешних раздражителей на ваш сон. Не забывайте об условиях для сна: темнота, комфортная температура в помещении и минимальный уровень шума также играют важную роль. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения, чтобы он мог учесть все особенности вашего здоровья.

Похожие вопросы
Нужен ли анализ на кортизол при бессоннице?
Аноним, 24 года, мужской пол
11 августа 2024 г. в 21:49
У меня бессонница уже полгода. Я стараюсь ложиться раньше, но засыпать не получается. Обращался к психотерапевту, пробовал принимать лекарства, но...
2 ответа
Почему не помогают снотворные при проблемах со сном?
Аноним, 21 год, мужской пол
15 мая 2022 г. в 22:11
Здравствуйте, у меня проблемы со сном: я просыпаюсь по 7-8 раз за ночь и сразу же засыпаю обратно. Снотворные средства, которые я принимал, не...
2 ответа
Можно ли комбинировать Триттико и Триптофан?
Аноним, 59 лет, женский пол
23 октября 2024 г. в 16:55
Здравствуйте. Я страдаю от бессонницы уже пять лет и принимала множество препаратов. В настоящее время я принимаю Триттико 50 мг, который какое-то...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
23 марта 2020 г. в 16:29
Здравствуйте! Мне 61 год, я страдаю от бессонницы. У меня проблемы с засыпанием, и я просыпаюсь от малейшего шума, после чего долго не могу уснуть....
2 ответа
Как лечить бессонницу без таблеток?
Аноним
04 ноября 2022 г. в 18:55
Муж страдает бессонницей уже год. Психотерапевт назначил труксал, вначале помогало, но сейчас сон сокращается. Увеличение дозы не помогает, только...
2 ответа
Как долго можно пить мелатонин без привыкания?
Аноним, 67 лет, женский пол
19 мая 2023 г. в 01:00
У меня проблемы со сном. Ложусь спать около 12, засыпаю только через 1-1,5 часа, а ночью просыпаюсь несколько раз и тоже долго не могу уснуть. Иногда...
2 ответа
Как восстановить режим сна?
Аноним, 31 год, женский пол
06 июля 2022 г. в 20:16
Здравствуйте! У меня уже много лет нарушен режим сна, и я не могу заставить себя ложиться спать раньше. Как с этим справиться и к кому обратиться за...
2 ответа
Почему сложно уснуть перед дежурством?
Аноним, 26 лет, женский пол
24 января 2018 г. в 17:34
Здравствуйте! У меня проблемы со сном перед сменами на работе. Я стараюсь лечь раньше, но долго не могу уснуть, много мыслей. Если засыпаю, то сон...
2 ответа
Как справиться с хронической бессонницей?
алексей, 70 лет, мужской пол
15 декабря 2023 г. в 14:50
70лет.Плохо сплю все время последние 15лет.Принимал не рецептурные препораты для сна всевозможные капли пустырник,валерьянку и т.д.Пилюли - драже...
1 ответ
Как решить проблему бессонницы у пожилой женщины?
Ирина, 84 года, женский пол
07 февраля 2022 г. в 18:17
Женщина, 84 года, на протяжении многих лет мучается бессонницей, подскажите, пожалуйста, к кому в Тюмени можно обратиться с этой проблемой!?
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Краснодар
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7326 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Краснодар
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2254 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Краснодар
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    908 ответов
Ответим за 17 минут