Какие витамины пить перед зачатием и в каких дозах? — вопрос №1393257

Фолиевую кислоту следует принимать по 5 мг один раз в день за месяц до зачатия и на протяжении всей беременности. Витамин Е можно принимать по одной капсуле в день, но не забывайте обсудить это со своим врачом. Дополнительно стоит рассмотреть возможность приема комплекса витаминов для беременных, который содержит железо и йод, что поможет обеспечить необходимые микроэлементы для здоровья матери и ребенка.

Рекомендуется принимать фолиевую кислоту по 5 мг один раз в день за месяц до зачатия и в течение беременности. Витамин Е можно принимать по одной капсуле в день, но перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом.