Нужна ли мужу фолиевая кислота? — вопрос №712772

Фолиевая кислота действительно полезна не только для женщин, но и для мужчин, особенно при планировании семьи. Она может способствовать улучшению качества спермы и повышению их подвижности, что важно для зачатия. Витамин Е также играет важную роль в поддержании репродуктивного здоровья, поскольку он является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений. Дополнительно, такое соединение как цинк также может оказать положительное влияние на уровень тестостерона и качество спермы. Поэтому следует рассмотреть возможность включения в рацион как фолиевой кислоты, так и витамина Е, а также обсудить с врачом прием цинка и других витаминов для мужчин. Индивидуальные рекомендации на основании анализа состояния здоровья помогут вам принимать правильные решения.

Фолиевая кислота может быть полезна и для мужчин, особенно если речь идет о планировании семьи, так как она поддерживает здоровье сперматозоидов. Витамин Е также способствует улучшению репродуктивного здоровья. Обсудите это с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.