Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Какие физические нагрузки допустимы при грыже белой линии живота?

Вопрос закрыт

Какие физические нагрузки допустимы при грыже белой линии живота? — вопрос №57314

Аноним, 36 лет, мужской пол

14 сентября 2016 г. в 16:00

Добрый день. Какие физические нагрузки и упражнения не повредят при грыже белой линии живота? Как я могу укрепить свои мышцы перед ожидаемой операцией в феврале 2020 года? Я хочу продолжать заниматься спортом и чтобы это было полезно.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Грыжа белой линии живота требует осторожного подхода к физическим нагрузкам. Как уже было упомянуто, важно избегать тяжёлых физических нагрузок и упражнений, которые могут увеличить давление в брюшной полости. Кроме легкой йоги и пилатеса, рекомендую обратить внимание на дыхательные упражнения, которые способствуют укреплению мышц кора без чрезмерного напряжения на области грыжи. Также можно добавить в свою программу плавание — это низкоударная активность, которая будет развивать выносливость и поддерживать общую физическую форму. Необходимо акцентировать внимание на статических упражнениях, таких как планки, которые помогают укрепить мышцы живота, но делают это безопасно. Прежде чем начинать любые физические активности, целесообразно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций, учитывающих вашу индивидуальную ситуацию.

15 сентября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При грыже белой линии живота следует избегать тяжёлых физических нагрузок и упражнений с высокой степенью напряжения. Рекомендую заниматься легкой йогой, пилатесом или ходьбой. Укрепление мышц живота лучше всего проводить с акцентом на изометрические упражнения, которые не создают давления на область грыжи.

17 сентября 2016 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

26 января 2022 г. в 11:35

Здравствуйте, у меня после родов обнаружили небольшую грыжу над пупком. Она не болит, но я хотела бы узнать, какие упражнения могут помочь укрепить...

2 ответа

Можно заниматься спортивной гимнастикой при грыже и протрузии?

Аноним

16 ноября 2023 г. в 22:02

Здравствуйте! У меня есть грыжа и протрузия в шейно-грудном отделе. Могу ли я посещать занятия по спортивной гимнастике? Также интересует, можно ли...

2 ответа

Почему у папы болит спина при наклоне?

Аноним

25 января 2021 г. в 16:52

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у папы после операции на спине 3 года назад периодически возникает боль, особенно когда он наклоняется. У него...

2 ответа

Можно ли восстановить спину упражнениями?

Аноним

05 сентября 2024 г. в 11:47

Мне 27 лет, и у меня проблемы со спиной после беременности и родов. МРТ показало дегенеративные изменения и грыжи. Мне выписали ряд лекарств, но я...

2 ответа

Как правильно реабилитироваться при гиперлордозе и грыже?

Аноним, 22 года, мужской пол

10 мая 2016 г. в 12:32

У меня межпозвоночная грыжа и гиперлордоз. Занимался тяжелой атлетикой и сейчас меня беспокоит онемение правой ноги. Были рекомендации держать мышцы...

2 ответа

Можно ли качать пресс после операции по удалению грыжи?

Аноним, 21 год, мужской пол

22 июля 2017 г. в 18:32

Здравствуйте! Прошло 6 месяцев после операции по удалению грыжи, и я хотел бы узнать, можно ли качать пресс. Это не приведет к повторному появлению...

2 ответа

Какие упражнения безопасны при межпозвоночной грыже?

Аноним

05 мая 2024 г. в 16:20

Здравствуйте! Какие упражнения разрешены при межпозвоночной грыже и можно ли заниматься на велотренажере?

2 ответа

Что делать с дискомфортом после тренировки?

Аноним, 27 лет, мужской пол

05 ноября 2023 г. в 22:08

Здравствуйте. Мне сделали операцию по удалению грыжи 6 августа, и хирург сказал, что через 2 месяца я могу начинать тренировки. Я почувствовал себя...

2 ответа

Как предотвратить грыжу после операции?

Аноним, 21 год, мужской пол

15 мая 2023 г. в 22:03

Здравствуйте. Мне 21 год, и месяц назад мне сделали операцию по удалению кисты урахуса и пупка. Хирург сказал, что есть вероятность возникновения...

2 ответа

Как сохранить мышцы при коксартрозе?

Аноним

16 декабря 2019 г. в 22:12

Здравствуйте. У меня поставили диагноз коксартроз, и врач запретил некоторые упражнения. Как я могу сохранить мышцы ног и ягодиц? Какие упражнения...

2 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4398 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
9 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов