Как справиться с негативными эмоциями и одиночеством? — вопрос №1292783

Здравствуйте мне 20 лет, уже как 2 года наблюдается состояние, очень чувствительна к критике, сразу после критики на работе или от ссор с партнёром хочется нанести себе боль, резаться или умереть, у меня нет друзей, я не вижу смысла их заводить и тратить на них время, я важна себе больше и не хочу заводить общение, когда рассталась с бывшим, была булимия, бессоница, попытка суицида, но спасли занималась самоповреждением, но перестала около двух месяцев назад, после этого начала вести беспорядочные половые связи, каждый день пила алкоголь, потом решила получить более сильные ощущение и начала курить сначала все никотиновое, а потом и тра*у, временами беспокоят панические атаки, пила успокоительные, постоянно кажется что надо мной смеются на улице или я страшная, а спустя время могу считать по другому и думаю что я красотка, нет подруг, все время фальшиво улыбаюсь или общаюсь с людьми чтобы их не обидеть, думаю это эгозм, отношения обычно длились не боьше 2-3 месяцев, идеализирую партнера, а потом появляется ненависть и отвращение, в сексуальной жизни удовольствия нет и не было, постоянные ссоры и мысли о том что мне изменят или я никому не нужна, ничего не хочу делать, стала очень агрессивной, с родственниками общаюсь редко и почти не навещаю, что со мной не так,? Возраст: 20