Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как вернуть чувство себя?

Вопрос закрыт

Как вернуть чувство себя? — вопрос №460317

Аноним

21 декабря 2020 г. в 02:39

Здравствуйте. В последнее время я чувствую себя неполноценной личностью, у меня пропало ощущение того, что я это я. Когда я смотрю в зеркало, мне кажется, что на меня смотрит совершенно другой человек, и именно с этого все и началось. Мне кажется, что я живу чужую жизнь. Подскажите, почему это происходит и как я могу вернуться к нормальному восприятию себя?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это состояние может быть связано с различными факторами, такими как стресс, психоэмоциональные расстройства или серьезные изменения в жизни. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и вернуть ощущение идентичности.

22 декабря 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Проблемы с восприятием себя могут быть вызваны глубинными психологическими факторами. Рассмотрение вашего внутреннего мира и эмоций с профессионалом может быть очень полезным. Также стоит подумать о ведении дневника, чтобы лучше понять свои чувства и мысли. Регулярная практика саморефлексии, медитации или йоги также может помочь в восстановлении ощущения себя.

22 декабря 2020 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

05 июля 2023 г. в 16:29

Добрый день! У меня возникли постоянные тревожные мысли и страх заболеть шизофренией после стрессового периода и панических атак. Я чувствую себя...

2 ответа

Как долго продлится состояние деперсонализации?

Аноним, 13 лет, женский пол

08 декабря 2023 г. в 19:15

У моей дочери, которой 13 лет, после смены лекарств возникли сильное волнение и страх, а также состояние деперсонализации, которое особенно беспокоит...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, 12 лет, женский пол

22 августа 2023 г. в 00:36

Здравствуйте! Мне очень страшно и я не понимаю, что со мной происходит. У меня постоянный страх шизофрении и болезни Альцгеймера, ухудшилась память и...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами?

Аноним

25 января 2021 г. в 00:15

Здравствуйте! У меня навязчивые мысли о том, что я не я, и для того чтобы уменьшить поток этих мыслей, я выполняю определённые ритуалы.

2 ответа

Как справиться с депрессией и многочисленными симптомами?

Аноним

21 июня 2017 г. в 01:44

Здравствуйте, доктор. Я переживаю жуткую депрессию, и мне снова стало очень плохо. У меня есть проблемы с дереализацией, деперсонализацией и...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, 18 лет, мужской пол

16 февраля 2021 г. в 20:33

Здравствуйте, у меня есть навязчивые мысли и ощущения, которые начались с начала года. Я не могу связать свои переживания с употреблением марихуаны,...

2 ответа

Что делать при деперсонализации и панических атаках?

Аноним, 26 лет, женский пол

14 сентября 2022 г. в 02:10

После стресса у меня начали возникать панические атаки, и сейчас я чувствую, что не понимаю слова, которые слышу. Психолог говорит, что это...

2 ответа

Почему я начинаю сомневаться в реальности?

Polina, 22 года, женский пол

02 мая 2024 г. в 10:47

здравствуйте, пожалуйста, подскажите, что происходит со мной. Я странно воспринимаю некоторые моменты. Например случай сейчас был: читаю статью...

2 ответа

Что делать с симптомами отмены паксила?

Дмитрий, 23 года, мужской пол

06 мая 2023 г. в 16:53

Попал в больницу из-за сильных панических атак и шума в ушах,прошел лечение,ставиои капельницы для расширения сосудов,назначили паксил.Первое время...

1 ответ

Что делать с навязчивыми мыслями и тревожностью?

Ангелина, 21 год, женский пол

08 ноября 2022 г. в 18:32

Здравствуйте, мне 21 год. Тяжело дается повседневная жизнь из-за постоянных навязчивых мыслей, тревожности, которая со мной уже несколько лет,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
829 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут