Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как успокоиться перед перелетом?

Вопрос закрыт

Как успокоиться перед перелетом? — вопрос №1188859

Аноним, женский пол

07 мая 2024 г. в 23:30

Добрый вечер. Я испытываю повышенное давление и учащенное сердцебиение, а также панические атаки и тревожность перед предстоящим перелетом. Я принимаю тералиджен, но он не помогает как успокоительное. Что можно выпить, чтобы успокоиться и нормализовать пульс, чтобы перелет прошел без стресса?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Чтобы помочь справиться с тревожностью перед перелетом, помимо дыхательных упражнений и расслабляющих техник, можно попробовать использовать ароматерапию с маслами лаванды или бергамота, которые обладают успокаивающим эффектом. Также рекомендуем найти время для легкой физической активности перед вылетом, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Обсудите с врачом возможность временного изменения дозировки вашего препарата или добавления другого анти-тревожного средства.

08 мая 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Перед перелетом попробуйте выполнить дыхательные упражнения и расслабляющие техники. Можно рассмотреть прием препаратов на растительной основе, таких как валериана или пустырник, но перед этим проконсультируйтесь с врачом. Также полезно будет обсудить с врачом возможность корректировки вашей текущей терапии для снижения тревожности.

09 мая 2024 г.

Аноним, 22 года, мужской пол

16 июня 2022 г. в 12:44

У меня возникла проблема, когда я начал постоянно следить за своим дыханием. Это началось внезапно, и теперь я испытываю панические атаки. Я чувствую,...

2 ответа

Что делать с чувством беспокойства?

Аноним, 32 года

25 ноября 2023 г. в 17:17

Здравствуйте. У меня уже неделю беспокоит чувство беспокойства, которое начинается преимущественно вечером и иногда днём. Я чувствую напряжение в...

2 ответа

Что делать с головной болью при повышенном давлении?

Аноним, 30 лет, женский пол

06 апреля 2023 г. в 02:34

Здравствуйте. У меня после сильного стресса поднялось давление до 140/90, а пульс 80. У меня давно диагностировано тревожное расстройство и панические...

2 ответа

Что делать при ухудшении здоровья после стресса?

Аноним, 41 год, женский пол

25 октября 2022 г. в 13:57

Здравствуйте. После ухода моего мужа у меня начались проблемы со здоровьем: болят все части тела, особенно левая сторона, были панические атаки, и...

2 ответа

Что может вызывать сильное головокружение при засыпании?

Аноним, 46 лет, женский пол

03 апреля 2022 г. в 01:59

У меня сильное головокружение, которое началось во время засыпания, и продолжается при каждом повороте тела. Я испытываю страх, особенно перед...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками после ковида?

Аноним, 38 лет, мужской пол

15 декабря 2024 г. в 12:23

После перенесённого ковида у меня появились страхи и тревога за себя и близких. Можешь ли ты подсказать, как справиться с состоянием панических атак...

2 ответа

Что делать при панических атаках?

Аноним

29 декабря 2021 г. в 23:01

Здравствуйте! У меня начались панические атаки после того, как я один раз сильно поднял давление. Теперь, когда меня что-то тревожит или я испытываю...

2 ответа

Что делать с дискомфортом в сердце после панических атак?

Аноним, мужской пол

27 сентября 2020 г. в 13:45

Здравствуйте. Мне 28 лет. Я обратился в больницу из-за сердечных болей, дискомфорта и перебоев в ритме, а также из-за сильной дрожи и нехватки...

2 ответа

Что означает мое состояние?

Аноним

31 июля 2020 г. в 11:08

Здравствуйте, у меня месяц назад начались боли в левой части груди, я думала, что это межреберная невралгия. Но потом появились странные ощущения в...

2 ответа

Как справиться с психологическими проблемами и паническими атаками?

Савелий, 25 лет, мужской пол

07 февраля 2022 г. в 17:15

Здравствуйте уважаемый доктор в мае 2021 я столкнулся с психологической проблемой с мая 2021г так случилось что у меня с родственниками были очень...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
808 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут