Как улучшить свое состояние при анемии? — вопрос №15238

Для улучшения состояния при анемии важно продолжать прием железосодержащих препаратов, а также следить за рационом, включая в него продукты, богатые железом, такие как мясо, печень, бобовые и зеленые листовые овощи. Следует проконсультироваться с врачом по поводу дополнительных обследований, чтобы выяснить причины повторной анемии и скорректировать лечение.

Важно внимательно следить за своим состоянием и продолжать прием железосодержащих препаратов, как вам уже рекомендовали. Обратите внимание на потребление витаминов, особенно витамина С, который способствует усвоению железа. Также может быть полезно проконсультироваться с гематологом для более глубокого обследования, чтобы исключить возможные нарушения в кроветворении или другие причины анемии. Не забывайте о важности регулярных физических упражнений, которые могут помочь улучшить общее состояние и повысить уровень энергии.