Как повысить уровень гемоглобина? — вопрос №1152223

Подход к повышению уровня гемоглобина должен быть комплексным. Так как у вас уровень гемоглобина 82 г/л указывает на анемию, важно в первую очередь выяснить причину данного состояния. Вы уже начали принимать 'Тотем', что является хорошим шагом, однако побочные эффекты, такие как тошнота и боли в животе, не должны оставаться без внимания. Я рекомендую обсудить эти побочные проявления с вашим лечащим врачом. Возможно, имеет смысл рассмотреть альтернативные препараты, если данные симптомы вас беспокоят. Например, можно попробовать 'Феррум Лек', который известен своей хорошей переносимостью. Также 'Сорбифер Дурулес' может стать альтернативным вариантом. Оба препарата содержат железо и могут помочь поднять уровень гемоглобина. Кроме того, следует обратить внимание на ваш рацион питания. Увеличьте потребление продуктов, богатых железом, таких как: красное мясо, печень, рыба, бобовые, шпинат и орехи. Также важно включить в свое питание источники витамина С, поскольку он способствует усвоению железа. На время лечения многие пациенты замечают улучшение при добавлении в рацион цитрусовых, сладкого перца и свежих овощей. При этом нельзя забывать о проведении медицинского обследования для исключения потенциальных причин длительного снижения гемоглобина, таких как хронические кровопотери или заболевания желудочно-кишечного тракта. Все эти меры должны быть согласованы с лечащим врачом, чтобы терапия была индивидуально подобрана и безопасна для вас.

Для повышения уровня гемоглобина важен комплексный подход, который включает в себя не только аптечные препараты, но и правильное питание. При уровне гемоглобина 82 г/л, что указывает на анемию, необходимо выяснить причину этого состояния. Вы уже начали принимать 'Тотем', который содержит железо, но побочные эффекты, такие как тошнота и боли в животе, могут быть неприятными. Вам стоит обсудить эти симптомы с вашим лечащим врачом, чтобы понимать, является ли это нормальной реакцией на препарат или следует рассмотреть другие варианты. Помимо железосодержащих препаратов, вы можете рассмотреть следующие варианты: Феррум Лек (железосодержащий раствор), который, как правило, лучше переносится. Сорбифер Дурулес — также содержит железо и может быть полезен в вашем случае, но его применение также должно обсуждаться с врачом. Параллельно стоит сосредоточиться на рационе питания, увеличив потребление продуктов, богатых железом. Это мясо (особенно красное), печень, рыба, бобовые, орехи, шпинат и яйца. Не забывайте о витамине С, который способствует усвоению железа, поэтому рекомендуется включить в рацион цитрусовые, сладкий перец и свежие овощи. Также полезно будет пересмотреть свое общее состояние здоровья и пройти обследование, чтобы исключить наличие кровопотерь (например, при менструациях или заболеваниях ЖКТ), так как это может быть одной из причин анемии. Не забывайте, что лечение должно быть индивидуально подобрано специалистом, поэтому проконсультируйтесь с врачом для выбора наиболее подходящего для вас препарата и дозировки.