Вопрос закрыт

Как удержать мужчину и не потерять себя? — вопрос №301879

Аноним
17 мая 2019 г. в 21:00
Я долгое время состояла в сложных отношениях и теперь боюсь потерять человека, с которым у меня есть ребенок. Он говорил, что собирается жениться, и я не знаю, что делать, чтобы удержать его рядом и не упасть в депрессию, если он уйдет. Как мне действовать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно осознать, что баланс между сохранением отношений и уважением к себе — это ключ к здоровой динамике в паре. Постоянно держать свои эмоции под контролем сложно, но стоит сосредоточиться на том, что вы можете сделать сейчас. Во-первых, установите качественный диалог с вашим партнером – это поможет вам оба прояснить свои чувства и ожидания. Обсудите ваши отношения, страхи и надежды, делясь своими переживаниями. Не бойтесь говорить о своих потребностях и о том, что вам важно в этой связи. Кроме этого, не забывайте о своих интересах и увлечениях. Это поможет вам сохранить свою индивидуальность и не забывать о себе в отношениях. Не стоит отказываться от своих хобби, которые приносят вам радость и удовлетворение. Занятия собой не только помогут вам чувствовать себя более уверенно, но и сделают вас более привлекательной для партнера. Лично для вас очень полезно установить границы, позволяя себе выражать свои чувства, не запрашивая одобрения. Если вам покажется, что ваши страхи и тревоги становятся слишком сильными, рассмотрите возможность обратиться к специалисту. Психотерапия может помочь вам справиться с эмоциями и получить поддержку в изучении себя. Учитесь отпускать контроль, ведь крепкие и здоровые отношения строятся на доверии и взаимоуважении. Важно помнить, что ваше счастье неразрывно связано с вашим эмоциональным состоянием — не забывайте о своей ценности и желаниях. Успешные отношения строятся на любви, но также на наличии крепкой личности, которая готова расти и развиваться. Уделяйте время себе, своим близким, а потом и своим отношениям, и тогда вы сможете добиться гармонии.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы оказались, действительно непростая, и ваши чувства абсолютно понятны. Прежде всего, важно понять, что удерживать человека силой не получится – это должно быть обоюдным желанием. Если ваш партнер рассматривает возможность женитьбы, это может говорить о его серьезных намерениях, и важно обсудить с ним, что он чувствует и чего хочет в отношениях с вами. Старайтесь открыть с ним честный и откровенный разговор о ваших чувствах, страхах и надеждах. Поделитесь своими переживаниями, объясните, почему вам важно, чтобы он оставался рядом. Возможно, он не догадывается о том, как вы себя чувствуете. Нельзя забывать и о своих потребностях. Убедитесь, что у вас есть свои интересы, хобби и занятия, которые помогут вам сохранить личное пространство и независимость. Это поможет вам избежать ощущения зависимости от вашего партнера. Не забывайте заботиться о себе, заниматься спортом или другими видами активности, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие. Также стоит подумать о том, какие изменения вы хотите внести в ваши отношения. Это может быть улучшение коммуникации, совместное времяпрепровождение или нахождение компромиссов. Но помните, что давление или манипуляция только отдалит его от вас. Если ситуация становится слишком сложной, и вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, возможно, имеет смысл обратиться за помощью к психологу. Он поможет вам разобраться с вашими чувствами и даст советы по выстраиванию отношений. В конечном итоге, важно помнить, что ваше счастье и благополучие также имеют значение, и вы достойны любви и уважения. Не теряйте свою индивидуальность ради других – это один из ключей к здоровым и долгим отношениям.

Похожие вопросы
Как справиться с трудностями в отношениях?
Аноним
29 мая 2017 г. в 00:57
Здравствуйте! У меня сложная ситуация в отношениях с мужем. Мы в гражданском браке три года, и продолжаем постоянно ругаться. Я забеременела, но он...
2 ответа
Как помочь нервному мужу?
Аноним
24 июля 2024 г. в 19:16
Здравствуйте! Я недавно вышла замуж и нахожусь на 6-м месяце беременности. У моего мужа часто бывают нервные срывы, он не принимает помощь и сильно...
2 ответа
Как восстановить доверие в отношениях после измены?
Аноним
10 января 2019 г. в 17:03
Как мне восстановить доверие к мужу после его общения с другой женщиной? Я чувствую постоянное беспокойство и неуверенность, и не знаю, как справиться...
2 ответа
Как наладить отношения с дочерью-подростком?
Аноним
05 августа 2023 г. в 02:08
У меня проблемы в общении с 12-летней дочерью, особенно после того, как мы забрали её от бабушки. Она плохо учится и игнорирует просьбы, а я...
2 ответа
Как справиться с болью от предательства?
Аноним
12 октября 2018 г. в 17:32
Здравствуйте. Я беременна и недавно обнаружила, что мой муж изменяет мне. Я увидела сообщения от другой женщины и это сильно меня ранит. Я не знаю,...
2 ответа
Как справиться с проблемами в общении с мужем?
Аноним
04 июля 2017 г. в 20:00
Здравствуйте! У меня возникли серьезные сложности в общении с мужем. Он часто критикует меня и пытается учить, хотя сам не имеет значительного...
2 ответа
Как изменить свою жизнь и отношения с мамой?
Аноним
21 апреля 2016 г. в 00:00
Мне 53 года, я инвалид с детства и никогда не была замужем. Мама говорит, что у меня ужасный характер, и я стала раздражительной. Как мне изменить...
2 ответа
Как стресс во время беременности влияет на ребенка?
Аноним
16 апреля 2023 г. в 01:01
Здравствуйте! Я на 36 неделе беременности и переживаю из-за того, что мой муж отдал мою кошку, хоть мы и обсуждали этот вопрос. Я очень переживаю и...
2 ответа
Как справиться с конфликтами в отношениях после рождения ребенка?
Аноним
30 сентября 2017 г. в 20:31
Здравствуйте! У меня возникли проблемы в отношениях с мужем после рождения нашего ребенка. Я сильно кричу на него и ругаюсь, хотя понимаю, что он тоже...
2 ответа
Как справиться с эмоциями из-за увлечения мужа порно?
Аноним, 27 лет, женский пол
14 сентября 2024 г. в 02:16
Здравствуйте, доктор! Мне 27 лет, я в браке с мужчиной 38 лет, и у нас есть маленький ребенок. Я заметила, что муж часто смотрит порно и тратит много...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Геленджик
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Геленджик
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут