Как справиться с проблемами в общении с мужем? — вопрос №124390

Важно открыто обсудить с мужем свои чувства и переживания. Попробуйте объяснить, что вам нужна поддержка, а не критика. Также может быть полезно обратиться к психологу или консультанту, чтобы научиться эффективным способам коммуникации.

Попробуйте не только обсудить свои чувства и переживания с мужем, но и установить границы в общении. Поясните ему, какие моменты вам неприятны, и предложите альтернативные способы поддержки, которые были бы для вас более комфортными. Также можно попробовать использовать "я-сообщения" в разговоре, концентрируясь на своих чувствах без обвинений. Например, вместо "Ты всегда меня критикуешь" скажите "Мне неприятно, когда меня критикуют, особенно сейчас, когда я жду ребенка". Это поможет вашему мужу лучше понять вашу позицию. Возможно, совместное посещение курсов для будущих родителей поможет ему лучше осознать вашу ситуацию и стать более поддерживающим. Если вы замечаете, что ваши разговоры не приносят результата, может быть полезно обратиться к семейному психологу, который поможет вам обоим наладить эффективное взаимодействие.