Новосибирск
Вопрос закрыт

Как наладить отношения с дочерью-подростком? — вопрос №978625

Аноним
05 августа 2023 г. в 02:08
У меня проблемы в общении с 12-летней дочерью, особенно после того, как мы забрали её от бабушки. Она плохо учится и игнорирует просьбы, а я становлюсь всё более раздражительной и грубой. Как я могу наладить с ней отношения и контролировать свои эмоции?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Наладить отношения с дочерью-подростком в такой непростой период действительно может быть трудной задачей. Прежде всего, стоит понять, что в возрасте 12 лет у детей происходит много изменений — как физического, так и эмоционального плана. Переход от жизни с бабушкой к жизни с вами также мог стать стрессом для неё, и поэтому её поведение может быть следствием адаптации к новым условиям. Вот несколько советов, которые могут помочь вам наладить отношения: Постарайтесь понять её чувства. Поговорите с дочерью о том, что она чувствует. Задавайте открытые вопросы и проявляйте интерес к её переживаниям без критики. Покажите, что вы готовы выслушать её. Установите доверие. Работайте над тем, чтобы ваша дочеря чувствовала, что может доверять вам и делиться с вами своими переживаниями и проблемами. Это может потребовать времени, но важно показать, что вы всегда на её стороне. Контроль эмоций. Чтобы контролировать собственные эмоции, попробуйте осознавать, когда вы начинаете раздражаться. Сделайте паузу — глубокий вдох, прежде чем реагировать. Возможно, вам также поможет ведение дневника, в котором вы сможете выплескивать свои эмоции и размышлять о сложных ситуациях. Совместное время. Попробуйте проводить больше времени вместе, занимаясь теми вещами, которые могут быть интересны вашей дочери. Это могут быть совместные прогулки, занятия спортом, кулинария или любые другие хобби. Поставьте правила и границы. Важно, чтобы в вашем доме были установлены четкие правила, но также взаимопонимание и возможность обсуждать их. Объясните, почему те или иные правила необходимы, и дайте дочери возможность выразить своё мнение. Помощь с учебой. Пойдите навстречу и предложите помощь с учёбой. Чтобы она не чувствовала себя подавленной из-за низких оценок, обоснуйте, что только совместное усилие может помочь ей справиться с ситуацией. Надеюсь, что эти советы помогут вам восстановить контакт и наладить более доверительные отношения с вашей дочерью. Помните, что понимание и поддержка важны для успешного общения между вами.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Установление доверительных отношений с дочерью в такой непростой момент действительно могут стать сложной задачей, и вы, несомненно, не одни в своих переживаниях. В дополнение к уже упомянутым советам, важно учитывать несколько дополнительных аспектов. Обратитесь к профессионалу. Если вы заметите, что ваши отношения продолжают ухудшаться, возможно, стоит рассмотреть возможность посещения семейного психолога. Профессионал может помочь обеим сторонам лучше понять друг друга и научиться конструктивным способам общения. Выражайте любовь и поддержку. Ваша дочь, возможно, испытывает стресс, и она нуждается в уверенности в том, что вы её любите независимо от её успехов в учебе. Часто напоминайте ей о том, что для вас важна не только успеваемость, но и её счастье. Занимайтесь самопознанием. Задумайтесь о своих собственных чувствах и переживаниях. Возможно, то, что она игнорирует просьбы, отражает её внутренние бурные эмоции. Личное самопознание через занятия спортом, медитацией или чтением может помочь вам лучше управлять своими эмоциями. Празднуйте мелкие успехи. Вместо того чтобы акцентировать внимание на негативных моментах, отмечайте даже малейшие достижения вашей дочери. Это может помочь ей почувствовать себя ценимой и мотивированной на дальнейшие успехи. Используйте юмор. Подходите к ситуации с легкостью и юмором, если это уместно. Способы разрядки обстановки могут значительно улучшить атмосферу в доме. Определите совместные цели. Превратите решение проблем в командное усилие. Обсудите, как вы можете вместе улучшить её успеваемость и какие шаги для этого нужно предпринять. Пройдите этот путь вместе, это поможет укрепить вашу связь. Помните, что подростковый возраст — это период изменений и испытаний для обеих сторон. Настойчивость, терпение и стремление к компромиссу сыграют ключевую роль в восстановлении ваших отношений.

Похожие вопросы
Нормально ли такое поведение подростков?
Аноним, женский пол
23 октября 2022 г. в 17:42
Мне 13 лет, и я хочу узнать, нормально ли, что мой старший брат видел меня и моего друга в трусиках, когда мы бегали по дому. Также мой друг показывал...
2 ответа
Как вернуть любовь и преодолеть раздражение?
Аноним
04 марта 2024 г. в 22:52
Мне 22 года, я замужем более 6 лет, у нас есть ребенок, но после родов я стала очень нервозной и не ощущаю любви к мужу, несмотря на его заботу. Я...
2 ответа
Как справиться с трудностями при переходе в новую жизнь?
Аноним
19 июня 2020 г. в 12:49
Мне очень трудно покинуть родительский дом. Я хочу жить с молодым человеком, но испытываю сильную привязанность к своей семье и дому. Как мне...
2 ответа
Как справиться с постоянными переживаниями мамы?
Аноним
31 мая 2022 г. в 22:19
Я часто получаю звонки и сообщения от мамы, когда гуляю с друзьями, что вызывает конфликты. Как мне справиться с её беспокойством и при этом сохранить...
2 ответа
Как улучшить отношения с любимой?
Аноним
01 апреля 2017 г. в 00:30
У меня возникли сложности в отношениях с моей любимой. Я порой слишком сильно ей названиваю во время командировок и не всегда нахожу нужные слова...
2 ответа
Как разобраться в своих чувствах и отношениях?
Аноним
31 января 2023 г. в 18:09
Мне 23 года, и я испытываю сильное эмоциональное напряжение после развода и недавнего судебного разбирательства. Я не уверена в своих чувствах к...
2 ответа
Как справиться с раздражением и агрессией?
Аноним
31 октября 2018 г. в 23:51
Как мне научиться контролировать свои приступы раздражения и агрессии, особенно по отношению к дочерям и мужу? Я чувствую, что рядом со мной трудно...
2 ответа
Как удержать мужчину и не потерять себя?
Аноним
17 мая 2019 г. в 21:00
Я долгое время состояла в сложных отношениях и теперь боюсь потерять человека, с которым у меня есть ребенок. Он говорил, что собирается жениться, и я...
2 ответа
Как наладить отношения с братом?
Аноним
01 апреля 2023 г. в 02:35
Я столкнулась с проблемами в отношениях с братом. Мы живем вместе уже много лет, и он не проявляет желания работать, живя за мой счет. Я устала от...
2 ответа
Как избавиться от чрезмерной привязанности к родителям?
Артем, 21 год, мужской пол
16 августа 2024 г. в 19:21
Здравствуйте подскажите пожалуйста я уж очень привязан к своей матери я понимаю что это неправильно и опираясь на то что я понимаю что никто не вечен...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут