Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как изменить свою жизнь и отношения с мамой?

Вопрос закрыт

Как изменить свою жизнь и отношения с мамой? — вопрос №24799

Аноним

21 апреля 2016 г. в 00:00

Мне 53 года, я инвалид с детства и никогда не была замужем. Мама говорит, что у меня ужасный характер, и я стала раздражительной. Как мне изменить свою жизнь, чтобы стать более спокойной и доброй, особенно в отношениях с мамой?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Изменение жизни и отношений требует времени и терпения. Работайте над принятием себя и развитием навыков эмоциональной регуляции, таких как медитация или йога. Попробуйте установить небольшие позитивные привычки в повседневной жизни, например, ведение дневника благодарности или занятия творчеством, что может помочь улучшить настроение и отношения с мамой. Кроме того, обсудите с психологом возможные стратегии для более глубокого понимания ваших эмоций.

22 апреля 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте начать с малого: выделите время для саморефлексии и подумайте о том, что именно вызывает раздражение. Общайтесь с мамой открыто о своих чувствах, возможно, стоит обратиться к психологу для дополнительной поддержки и обучения методам управления эмоциями.

24 апреля 2016 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

10 мая 2023 г. в 18:16

Здравствуйте, у меня проблемы с родителями моего молодого человека. Сначала у нас были хорошие отношения, но его мать начала проявлять агрессию ко мне...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом в отношениях?

Аноним

07 февраля 2020 г. в 17:01

Здравствуйте! Я на протяжении 5 лет была инициатором заведения ребенка с мужем, но сейчас чувствую неприязнь к нему и скуку. Я даже испытываю...

2 ответа

Как наладить отношения с мамой?

Аноним

11 июля 2020 г. в 01:51

Мне 22 года, я живу в Англии и мечтала о независимости от мамы, которая сильно меня опекала. Однако она продолжает ежедневно звонить и жаловаться на...

2 ответа

Как справиться с токсичными отношениями с мамой?

Аноним

28 июня 2020 г. в 14:32

У меня сложились трудные отношения с мамой. Она постоянно унижает меня, кричит из-за пустяков, и я чувствую, что она не воспринимает меня как...

2 ответа

Как справиться с конфликтами в семье?

Аноним

27 октября 2021 г. в 11:32

Я часто ссорюсь с молодым человеком из-за ревности и напряжённой ситуации в нашей семье. Мы живем с его родителями, и мне это очень мешает, особенно...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной нагрузкой и разобраться в отношениях?

Аноним

01 ноября 2020 г. в 16:38

Мне 23 года и я переживаю сложный период в жизни. Я уволилась с первой работы и живу с родителями, у которых нестабильные отношения. Я считаю, что...

2 ответа

Как справиться с раздражением и агрессией?

Аноним

31 октября 2018 г. в 23:51

Как мне научиться контролировать свои приступы раздражения и агрессии, особенно по отношению к дочерям и мужу? Я чувствую, что рядом со мной трудно...

2 ответа

Как выйти из замкнутого круга в отношениях?

Аноним

10 октября 2024 г. в 02:30

Мне 53 года, и я нахожусь в сложных отношениях со своим вторым мужем. Мы очень разные, и со временем я осознала, что наши жизни не сходятся. У меня...

2 ответа

Как справиться с боязнью новых отношений и тревогой о будущем?

Аноним

09 августа 2024 г. в 22:39

У меня возникли трудности после развода и неудачной беременности. Я чувствую страх перед новыми отношениями и переживаю по поводу будущее, включая...

2 ответа

Почему я так ненавижу детей?

Настя, 25 лет, женский пол

01 июля 2018 г. в 21:58

Проблема в том,что я ненавижу детей. Меня бесит их рёв, ор, визг, топот, сопливые рожи, топот, как они едят и.т.д. и.т.п. У соседей этажом выше есть...

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут