Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как стать более мягкой и женственной?

Вопрос закрыт

Как стать более мягкой и женственной? — вопрос №510193

Аноним, 26 лет, женский пол

07 июня 2021 г. в 19:29

Мне 26 лет, и я хочу стать более мягкой и женственной. У меня сложный характер, и я часто веду себя агрессивно, желая контролировать окружающих. Папа, который умер 5 лет назад, всегда был поддержкой, а мама отказалась от меня. Я понимаю, что нужно измениться, но не знаю, с чего начать и какие книги стоит прочитать, чтобы стать заботливой и внимательной.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Чтобы стать более мягкой и женственной, начните с работы над собой, развивая эмпатию и терпимость. Занимайтесь саморазвитием: медитация, занятия спортом или хобби помогут обрести гармонию. Чтение книг о психологии и личностном росте также может быть полезным. Главное, будьте терпеливы к себе в этом процессе.

09 июня 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа над внутренним благополучием и принятие себя важны для развития мягкости и женственности. Вместо того чтобы фокусироваться исключительно на агрессии, попробуйте исследовать свое предназначение, научившись прощать, как себя, так и окружающих. Важным шагом будет также открытое общение с людьми, которые вам дороги, и обсуждение своих переживаний. Рассмотрите возможность посещения групп поддержки или терапевтических сессий, где можно глубже понять свои эмоции и научиться взаимодействовать с другими с заботой и уважением.

10 июня 2021 г.

Аноним

11 января 2017 г. в 14:08

Здравствуйте. У меня и моего партнера есть отрицательные черты характера, и я не знаю, как с этим справиться. Как я могу поднять свою самооценку и...

2 ответа

Как научиться общаться и поддерживать разговор?

Аноним

28 июля 2023 г. в 23:40

Я испытываю трудности в общении и поддержании разговоров. Мне 32 года, и я не могу нормально общаться с мужчинами, что мешает строить отношения. Когда...

2 ответа

Как сохранить женственность рядом с резким человеком?

Аноним

25 февраля 2020 г. в 11:34

Здравствуйте! Я живу с женихом уже больше года и у нас есть планы на семью. Он довольно резкий и грубый человек, хотя не обижает меня и заботится. Но...

2 ответа

Как поднять чувство собственного достоинства?

Аноним

07 сентября 2023 г. в 19:34

Я женщина, мне 47 лет, и я страдаю от низкой самооценки, которая сказывается на моем общении с людьми и поиске партнера. Все началось в детстве, когда...

2 ответа

Как научиться не торопить события?

Аноним

17 июля 2021 г. в 01:07

Здравствуйте. У меня проблема: я часто тороплю события, предвосхищая их развитие, особенно в отношениях. Бывает, знакомлюсь с парнем, а потом уже...

2 ответа

Как справиться со стрессом и изменить свое восприятие ролей?

Аноним

01 апреля 2021 г. в 00:30

Здравствуйте, мне 30 лет и я столкнулась с трудностями в жизни и отношениях. Не могу справиться со стрессом, так как осталась без работы и испытываю...

2 ответа

Как восстановить самореализацию в отношениях?

Аноним

21 июля 2022 г. в 19:21

Я нашла человека, с которым хочу построить семью, но он препятствует моей самореализации, контролирует меня, выбирает друзей и требует отчеты. Я...

2 ответа

Почему мои отношения всегда заканчиваются болезненно?

Аноним

17 марта 2020 г. в 00:35

Я сталкиваюсь с трудностями в личной жизни. У меня были сложные отношения с мужчинами, начиная с первой любви в 16 лет. После развода с первым мужем...

2 ответа

Как научиться любить себя и быть уверенной?

Аноним

30 августа 2022 г. в 12:28

Как мне научиться любить себя, воспринимать себя красивой и уверенно держаться в обществе? Я испытываю недостаток уверенности из-за постоянной критики...

2 ответа

Как выйти из позиции жертвы?

Оксана, 25 лет, женский пол

17 февраля 2021 г. в 09:42

Здравствуйте! Мне 25 лет, совсем недавно я поняла, что всю свою жизнь живу в позиции жертвы. Взять ответственность за свою жизнь на себя, полюбить...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут