Вопрос закрыт

Как научиться любить себя и быть уверенной? — вопрос №735818

Аноним
30 августа 2022 г. в 12:28
Как мне научиться любить себя, воспринимать себя красивой и уверенно держаться в обществе? Я испытываю недостаток уверенности из-за постоянной критики со стороны близких и трудно принимаю себя такой, какая я есть.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно помнить, что процесс любви к себе требует времени и терпения. Кроме того, полезно работать над пониманием своих ценностей и сильных сторон. Занимайтесь саморефлексией, ведите дневник, где записывайте свои достижения и позитивные качества. Пробуйте новые занятия, которые могут помочь вам раскрыть свои таланты и повысить уверенность, такие как занятия спортом, творчеством или общественными выступлениями.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Работа над любовью к себе начинается с принятия своих недостатков и достоинств. Практикуйте положительные аффирмации, уделяйте время тому, что вам нравится, и окружайте себя поддерживающими людьми. Также может помочь работа с психологом, чтобы проработать ваши чувства и увеличить уверенность.

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой о внимании мужа к другим женщинам?
Аноним, 39 лет, женский пол
23 сентября 2023 г. в 16:45
Здравствуйте. Я во втором браке и беспокоюсь, что мой муж интересуется другими женщинами и проводит много времени на порносайтах. Я стараюсь не...
2 ответа
Как справиться с ощущением ущербности?
Аноним, 19 лет, женский пол
18 марта 2023 г. в 01:34
Здравствуйте, мне 19 лет и у меня возникли проблемы с самооценкой после ситуации с парнем и подругой. Он сказал, что я слабый человек, и это очень...
2 ответа
Как повысить самооценку и наладить отношения?
Аноним
11 января 2017 г. в 14:08
Здравствуйте. У меня и моего партнера есть отрицательные черты характера, и я не знаю, как с этим справиться. Как я могу поднять свою самооценку и...
2 ответа
Как помочь мужчине с низкой самооценкой?
Аноним
03 сентября 2023 г. в 23:02
У моего мужчины низкая самооценка, он не уважает себя и считает, что не может дать мне всего, что я хочу. Как мне помочь ему справиться с этим и...
2 ответа
Как вернуть уверенность в себе и улучшить отношения с мужем?
Аноним
28 декабря 2019 г. в 01:17
Здравствуйте, недавно я заметила, что моя самооценка упала. У меня 8-месячный ребенок, и мы с мужем часто ругаемся, потому что он много времени...
2 ответа
Как поднять чувство собственного достоинства?
Аноним
07 сентября 2023 г. в 19:34
Я женщина, мне 47 лет, и я страдаю от низкой самооценки, которая сказывается на моем общении с людьми и поиске партнера. Все началось в детстве, когда...
2 ответа
Как справиться с зацикливанием на предательстве?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 марта 2024 г. в 20:38
Здравствуйте. Мне 29 лет, и я испытываю сильные переживания из-за того, что мой муж общался с другой девушкой и долго скрывал это от меня. Это...
2 ответа
Что произошло с сестрой?
Аноним
05 апреля 2024 г. в 19:17
Меня беспокоит странное поведение моей сестры. Она стала неопрятной, плохо относится к себе и не хочет ухаживать за собой. Это началось после того,...
2 ответа
Как стать более мягкой и женственной?
Аноним, 26 лет, женский пол
07 июня 2021 г. в 19:29
Мне 26 лет, и я хочу стать более мягкой и женственной. У меня сложный характер, и я часто веду себя агрессивно, желая контролировать окружающих. Папа,...
2 ответа
Почему меня никогда не любил мужчина?
Аноним
21 января 2021 г. в 00:23
Мне 21 год, и я испытываю трудности в любви. У меня были серьезные отношения, но ни один мужчина так и не полюбил меня по-настоящему. Я понимаю, что...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут