Вопрос закрыт

Как научиться общаться и поддерживать разговор? — вопрос №972915

Аноним
28 июля 2023 г. в 23:40
Я испытываю трудности в общении и поддержании разговоров. Мне 32 года, и я не могу нормально общаться с мужчинами, что мешает строить отношения. Когда люди делятся своими историями, мне нечего сказать в ответ. Я пыталась читать книги о коммуникации и применяла разные методики, но ничего не помогает. Как мне развить свои коммуникативные навыки? Есть ли советы или готовые примеры фраз для поддержания беседы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте больше слушать и задавать уточняющие вопросы, это поможет вам вовлечься в разговор. Практикуйтесь в общении с близкими, делая акцент на интересах собеседника. Со временем, вам станет проще находить общие темы для обсуждения.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Понимание, что общение — это навык, который можно развивать, уже является первым шагом к его улучшению. Помимо того, что вы уже пробовали, важным аспектом будет не только прослушивание, но и осознание своих эмоций и реакций во время разговора. Можете использовать технику зеркалирования: повторяйте суть сказанного собеседником своими словами, это поможет вам лучше понять его точку зрения и создаст атмосферу доверия. Также, попробуйте активно делиться своими мыслями и опытами, это может помочь найти общие темы. Попробуйте начать с простых фраз, например, "Я понимаю, как ты себя чувствуешь, когда..." или "Это напоминает мне случай из моей жизни...". Важно не бояться пауз в разговоре — иногда они дают возможность подумать и лучше сформулировать свои мысли. Регулярные тренировки с людьми, которые вам близки и с кем вы чувствуете себя комфортно, также могут значительно помочь. Занятия в группах по интересам или курсы по ораторскому мастерству могут стать ещё одной успешной стратегией для повышения ваших коммуникативных навыков.

Похожие вопросы
Почему парень не слушает мои слова?
Аноним, 28 лет, женский пол
11 марта 2022 г. в 20:51
У меня проблемы в отношениях с парнем. Он меня не слышит и не понимает, когда я говорю, что плохо себя чувствую и мне нужно немного отдохнуть. Он...
2 ответа
Что делать, если парень избегает ответственности?
Аноним, 34 года, женский пол
28 октября 2022 г. в 19:26
Как поступить, если мой парень не хочет брать на себя ответственность за отношения, хотя обещал сделать предложение и даже согласился на мой, но после...
2 ответа
Как изменить свой характер и улучшить общение?
Аноним
10 января 2020 г. в 22:43
Здравствуйте. Мне 33 года, я замужем и у меня есть 4-летняя дочь. У меня проблемы в общении с людьми: я не коммуникабельна и часто конфликтую. У меня...
2 ответа
Как справиться с разной либидо в отношениях?
Аноним
07 января 2019 г. в 18:48
Здравствуйте. Мне 26 лет, и я сталкиваюсь с проблемой маленького количества секса в отношениях. У меня есть постоянный партнер, с которым мы вместе...
2 ответа
Как решить проблему отношений из-за порно?
Аноним
02 октября 2024 г. в 01:10
Я живу с мужчиной полтора года, но он предпочитает смотреть порно вместо того, чтобы заниматься интимом со мной. Как мне быть в такой ситуации, если...
2 ответа
Что делать, если муж не хочет традиционного секса?
Аноним
28 сентября 2019 г. в 15:37
Здравствуйте. У меня проблема с мужем, который отказывается от традиционного секса и предпочитает только минет или анальный секс. Раньше мы занимались...
2 ответа
Как справиться с обидами в отношениях?
Аноним
24 декабря 2020 г. в 13:54
Здравствуйте. Мне 22 года, моему мужчине 33 года. Мы встречаемся 3 месяца, и у него есть семилетний сын. Из-за плотного рабочего графика и...
2 ответа
Почему я не хочу анальный секс?
Аноним, 18 лет, женский пол
20 ноября 2019 г. в 12:00
У меня есть трудности с анальным сексом. Раньше я пробовала его, и все было нормально, но сейчас мне неприятно, иногда больно, и я испытываю страх....
2 ответа
Как общаться с партнером во время секса?
Аноним, 18 лет, женский пол
02 апреля 2016 г. в 00:55
Здравствуйте! Я недавно потеряла девственность и столкнулась с ситуацией, когда мой партнер во время секса просит меня направлять его и говорить, что...
2 ответа
Как преодолеть стеснительность и неуверенность в общении?
Аноним, 21 год, женский пол
26 мая 2018 г. в 14:44
Здравствуйте! Мне 21 год, и я испытываю сильную стеснительность и неуверенность в общении с противоположным полом. У меня не было ни свиданий, ни...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут