Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со страхом потери контроля?

Вопрос закрыт

Как справиться со страхом потери контроля? — вопрос №106893

Аноним

20 апреля 2017 г. в 20:10

Здравствуйте! Мне 22 года, и я испытываю страх потери контроля над собой и своим телом. Особенно это проявилось, когда начались месячные — меня очень пугало, что это происходит без моего желания. Я всегда была упрямой и сопротивлялась давлению, и это продолжает беспокоить меня. Как мне справиться с этой ситуацией и избавиться от страхов?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа с физическими ощущениями, такими как дыхательные упражнения или медитация, может помочь вам лучше понимать и принимать преходящие состояния. Также полезно вести дневник, в котором вы будете записывать свои эмоции и переживания, что может помочь в осознании и контроле над ними.

22 апреля 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте осмыслить и принять свои чувства, это может помочь вам почувствовать себя более уверенно. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам разобраться в своих страхах и научиться управлять ими.

22 апреля 2017 г.

Аноним, 16 лет, женский пол

12 мая 2022 г. в 13:12

Здравствуйте, у меня наблюдается сильная тревожность и страх причинить боль своим близким. Я часто раздражаюсь из-за мелочей, например, когда собака...

2 ответа

Как справиться со страхом перед отношениями?

Аноним, 26 лет, мужской пол

12 декабря 2023 г. в 02:08

Здравствуйте! Я сентиментальный человек и очень боюсь отношений. Когда кто-то проявляет ко мне симпатию, я сразу говорю, что не ищу отношений, потому...

2 ответа

Почему пропали эмоции и возник страх людей?

Аноним

03 марта 2023 г. в 16:50

Здравствуйте, год назад я лежал в реанимации в коме, очнувшись через 5 дней, у меня появились страхи и боязнь людей. Я чувствую раздражение, ощущение...

2 ответа

Как преодолеть эмоциональный страх в отношениях?

Аноним

22 сентября 2016 г. в 02:43

Здравствуйте, мне нужна помощь. У меня были длительные отношения, которые закончились предательством, и теперь я боюсь новых отношений. Я не могу...

2 ответа

Как справиться со страхами и заботой о близких?

Аноним

11 мая 2016 г. в 14:38

Я постоянно живу в страхе и уже устала от этого состояния. С детства меня преследуют разные страхи, включая страх за здоровье и жизнь моих близких....

2 ответа

Почему у меня смех на страх?

Аноним

24 января 2023 г. в 01:20

Добрый вечер. У меня возникает странная реакция на страх — мне становится смешно, и я едва могу сдержать улыбку. При визите к врачу я ощущаю, как...

2 ответа

Как справиться со страхом потери близких?

Аноним

23 сентября 2024 г. в 11:19

Здравствуйте. Мне 21 год, и у меня год назад умер брат, а в январе бабушка. У меня возник сильный страх потерять маму и мужа, я постоянно нервничаю и...

2 ответа

Как справиться со страхами и навязчивыми мыслями?

Аноним

27 января 2024 г. в 12:18

Мне 16 лет, и я постоянно переживаю о том, как могут умереть мои близкие. Это вызывает сильные негативные эмоции и страх, особенно ночью. Даже...

2 ответа

Почему я боюсь беременности?

Аноним

18 марта 2022 г. в 18:03

Здравствуйте. У меня вторая беременность на сроке 6 недель, и она желанная. Но сейчас я испытываю страх и сомнения, боюсь самой беременности и начинаю...

2 ответа

Как помочь ребенку справиться со страхами?

Аноним

03 марта 2018 г. в 19:55

Здравствуйте. У моей пятилетней дочери возникает сильный страх при любых замечаниях воспитателей и педагогов, даже если она любит общаться с детьми и...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут