Как справиться с внутренними проблемами? — вопрос №483546

Работа с внутренними проблемами требует времени и усилий, и важно помнить, что вы не одни в этом. Обратиться за помощью к специалисту действительно может быть полезно, но также попробуйте вести дневник, чтобы выражать свои чувства, и заниматься физической активностью, так как это может помочь улучшить эмоциональное состояние.

Да, вам стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы получить поддержку и научиться справляться с эмоциями.