Барнаул

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожным состоянием?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожным состоянием? — вопрос №306710

Аноним, мужской пол

05 июня 2019 г. в 16:47

Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня возникли проблемы с тревожным состоянием после стрессовой ситуации на работе и физических нагрузок в жару. В результате у меня впервые поднялось давление до 220/115, что вызвало у меня страх сердечного приступа. После помощи скорой я успокоился, но вскоре начались панические атаки и страх смерти, особенно перед сном. Месяц я ходил по врачам, но ничего не выяснили. Я научился как-то с этим справляться, но постоянное чувство тревоги мешает мне и я переживаю помутнение сознания. Слышал, что психотерапия может не помочь, и хотел бы узнать, как мне быть в этой ситуации.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту в области психического здоровья для оценки вашего состояния. Психотерапия может быть эффективной, особенно с использованием методов когнитивно-поведенческой терапии. Также рассмотрите возможность назначения медикаментозного лечения, если это будет уместно. Регулярные физические упражнения, навыки релаксации и режим сна также могут помочь в снижении тревожности.

07 июня 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, чтобы получить индивидуальную оценку и поддержку. Помощь психотерапевта, особенно с акцентом на методы когнитивно-поведенческой терапии, может оказать значительное влияние на ваше состояние. Кроме того, изучите методики внимательности и медитации, которые могут помочь вам научиться быть в настоящем моменте и снижать уровень тревожности. Рассмотрение группы поддержки или занятий, связанных с вашими интересами, также может быть полезным для расширения социальной сети.

08 июня 2019 г.

Аноним, 34 года, женский пол

27 марта 2024 г. в 17:02

Я страдаю от панических атак и постоянного чувства тревоги уже несколько лет. Из-за этого не чувствую себя уверенно и постоянно нахожусь в плохом...

2 ответа

Могут ли таблетки эглонил ухудшать состояние?

Аноним, 30 лет, женский пол

14 апреля 2022 г. в 16:24

Здравствуйте! У меня возникли сомнения относительно эффекта от препарата эглонил, который мне назначили для лечения соматоформного расстройства. После...

2 ответа

Гипертония или тревога: как понять?

Аноним, 37 лет

06 мая 2022 г. в 20:54

Добрый день. Я страдаю от тревожного расстройства и испытываю скачки давления. Бывают ли это проявления гипертонии или все же это связано с...

2 ответа

Как разобраться с высоким уровнем тревоги и выбрать лечение?

Аноним, 35 лет, женский пол

23 октября 2023 г. в 16:33

Здравствуйте, у меня высокий уровень тревоги и проблемы со сном. Я принимаю ципралекс, но появились головные боли и усиление тревожности. Врач...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревогой?

Аноним

16 апреля 2024 г. в 02:46

Как мне справиться с паническими атаками и тревогой? После долгого периода стресса я перенесла поездку за рулем более 6 часов, и по приезду у меня...

2 ответа

Что делать с паническими атаками и тревожностью?

Аноним, 29 лет, мужской пол

15 октября 2017 г. в 19:36

Здравствуйте, у меня долгий и сложный опыт с паническими атаками, высокими давлениями и тревожностью. Пять лет назад у меня был приступ, в котором...

2 ответа

Возможно ли избавиться от панических атак и тревоги?

Оксана, 41 год, женский пол

20 мая 2024 г. в 14:33

Испытываю панические атаки, тревогу, страхи. Всякие мысли в голове . Аж страшно. Хотелось бы от этого избавиться. Это вообще возможно?

3 ответа

Безопасна ли замена Серлифта на Велафакс?

Тимур, 27 лет, мужской пол

08 июня 2023 г. в 17:39

Добрый день. На протяжении 5 лет болею депрессией с тревогой, паническими атаками и т.д. На протяжении этого времени принимаю серлиф. Начинал с дозы...

2 ответа

Как справиться с тревогой и галлюцинациями?

Анна, 19 лет, женский пол

21 декабря 2022 г. в 03:47

Здравствуйте, помогите пожалуйста ! Около года назад началось все со смены настроения , оно могло меняться раз 7-10 в день , потом полная апатия и...

2 ответа

Как справиться с тревожным состоянием?

Гульназ, 20 лет, женский пол

19 мая 2021 г. в 22:09

Здравствуйте,меня уже несколько лет беспокоит тревожное состояние,я не знаю что уже делать,эта тревога мешает мне работать ,жить. Раньше бывали...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12279 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов