Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой и физическими симптомами?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой и физическими симптомами? — вопрос №59458

Аноним, 24 года, женский пол

24 сентября 2016 г. в 00:10

У меня есть проблемы с ревностью и страхом предательства, которые приводят к постоянному контролю за любимым человеком. Кроме этого, у меня есть заболевания, такие как тахикардия и пролапс митрального клапана, и часто возникают приступы, которые вызывают у меня панику. Я также страдаю от депрессивных состояний и панических атак, особенно в стрессовых ситуациях. Имеется ряд лакун в работе и постоянные болезни. Как мне избавиться от этих тревожных состояний и улучшить общее самочувствие?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту для работы над тревожными состояниями и проработки причин ревности. Также важно следить за сердечно-сосудистым здоровьем и обеспечить регулярные физические упражнения и здоровое питание, что поможет улучшить общее самочувствие.

26 сентября 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Параллельно с посещением психотерапевта, важно рассмотреть возможность консультации с кардиологом для оценки состояния сердца, так как физические симптомы могут усугублять тревожность. Также стоит подумать о практиках релаксации, таких как медитация или йога, которые могут помочь справиться с паническими атаками и улучшить эмоциональное состояние. Обсуждение ваших чувств с близкими может облегчить внутреннее напряжение и помочь справиться с ревностью.

26 сентября 2016 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревогой и депрессией?

Аноним, 22 года, женский пол

23 сентября 2024 г. в 00:20

У меня постоянная тревога и депрессия. Я лечу алопецию с сентября, но также испытываю проблемы со здоровьем и усталость. Сплю много и не хочу...

2 ответа

Что делать с тряской рук и раздражительностью?

Аноним

11 января 2023 г. в 12:18

У меня возникают проблемы с нервами, такие как тряска рук, раздражительность и постоянное внутреннее волнение, особенно после службы в армии. Я не...

2 ответа

Как справиться с тревогой и депрессией?

Аноним

16 сентября 2024 г. в 17:20

У меня проблемы с тревогой и депрессией с 9 класса, а сейчас мне 23 года. Я испытываю дрожь в руках и голове, сердце сильно стучит, когда нервничаю....

2 ответа

Схожу ли я с ума?

Аноним

09 января 2022 г. в 17:32

Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время часто раздражаюсь, конфликтую и даже страдаю от головных болей и головокружений. У меня появилось...

2 ответа

Что делать с паническими атаками и страхом ВИЧ?

Пациент, 44 года, женский пол

14 ноября 2024 г. в 17:43

Здравствуйте! Уже два месяца меня мучает такая проблема! У меня произошла стрессовая ситуация. Я узнала, что у близкого человека диагностировали ВИЧ,...

1 ответ

Как справиться с постоянной тревогой и паникой?

Рамеш, 25 лет, мужской пол

02 ноября 2024 г. в 00:10

Здравствуйте, доброго времени суток! Моя проблема заключается в том, что уже на протяжении 4-5 лет примерно меня постоянно беспокоят чувства страха,...

2 ответа

Что делать с тяжестью в затылке и депрессивным состоянием?

Магомед, 33 года, мужской пол

09 февраля 2023 г. в 16:52

Добрый день , постоянно беспокоит тяжесть в затылке , без болей, депрессивное состояние , плаксивость , грусть , апатия , навязчивые мысли . Все...

3 ответа

Как справиться с депрессией и тревогой на фоне конфликтов в коллективе?

Елена, 47 лет, женский пол

11 октября 2022 г. в 13:39

На работе, очень натянутые отношения с коллективом. Очень сложно это принять. Началась депрессия, страх, тревога, бессонница, боли в теле.

2 ответа

Как справиться с тревожностью и агрессией?

Кирилл, 18 лет, мужской пол

07 июля 2022 г. в 22:03

Здравствуйте, проконсультироваться с доктором очно пока нет возможности, решил написать сюда. Начиная с 24 февраля (с началом всем известных событий)...

1 ответ

Как справиться с постоянным тревожным фоном?

Валерия, 23 года, женский пол

27 января 2019 г. в 19:35

Здравствуйте! Началось мое состояние 7 лет назад. Появился страх сойти с ума, продержался несколько месяцев. Со временем забылось. Через 2 года, снова...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут