Воронеж

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с ситуационным неврозом и затруднением дыхания?

Вопрос закрыт

Как справиться с ситуационным неврозом и затруднением дыхания? — вопрос №213216

Аноним

11 июня 2018 г. в 18:14

Добрый день. У моей жены около полугода назад диагностировали ситуационный невроз. Она испытывает трудности с дыханием и сведение мышц в области шеи и спины. После курса таблеток стало немного лучше, но сейчас проблемы возобновились. Какие советы или рекомендации вы могли бы дать, пока мы не можем посетить врача?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется применять релаксационные техники, такие как глубокое дыхание и медитация. Помогает также физическая активность и регулярные прогулки на свежем воздухе. Очень важно избегать стрессов и попытаться создать комфортную обстановку дома.

12 июня 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Помимо уже упомянутых релаксационных техник и физической активности, стоит рассмотреть возможность занятий йогой или пилатесом, что может помочь улучшить осанку и расслабить напряженные мышцы. Также полезно следить за режимом сна и питания, так как это может значительно влиять на общее состояние. Если есть возможность, попробуйте поговорить со специалистом по психотерапии, который сможет помочь вашей жене справиться с эмоциональными аспектами невроза.

14 июня 2018 г.

Совет нутрициолога

Магний в комплексе с витамином B6 оказывает успокаивающее действие на нервную систему, способствует расслаблению мышц и улучшению дыхания. При ситуационном неврозе и мышечном напряжении этот комплекс может помочь снизить симптомы и поддержать общее состояние до консультации с врачом.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Как восстановить силы после лечения?

Аноним, 21 год, мужской пол

09 ноября 2022 г. в 14:26

Здравствуйте. Я провел полтора месяца в психиатрической больнице, где меня лечили сильными препаратами, и теперь у меня вялость, слабость, тремор и...

2 ответа

Как справиться с дыхательным неврозом после стресса?

Аноним, 39 лет, женский пол

22 декабря 2023 г. в 18:40

Здравствуйте. У меня повторились симптомы дыхательного невроза после сильного стресса, и я не знаю, как себе помочь. Я пила магний и планирую начать...

2 ответа

Как наладить сон после стресса?

Аноним, 60 лет, мужской пол

04 декабря 2023 г. в 00:59

После сильного стресса не могу наладить сон. У меня возникли проблемы с засыпанием и постоянная тревожность. Пробовал Фенозепам, но не хочу принимать...

2 ответа

Может ли невроз длиться годами?

Аноним, 35 лет, женский пол

28 июля 2022 г. в 11:22

Может ли невроз продолжаться много лет, если проблемная ситуация не решается? Один врач утверждает, что да, а другой — что нет. Как правильно?

2 ответа

Как справиться с неврозом навязчивых состояний?

Аноним

11 июня 2020 г. в 22:55

Здравствуйте. Я пережила длительный стресс в течение года, а затем еще полгода. У меня обнаружили неагрессивную кисту в головном мозге. Я хотела бы...

2 ответа

Как восстановить здоровье после отказа от наркотиков?

Аноним, 23 года, мужской пол

17 августа 2023 г. в 13:28

Я отказался от наркотиков и хочу восстановить свое здоровье. После пяти лет курения спайса у меня возникают проблемы с нервозностью и засыпанием....

2 ответа

Как избавиться от хронического нервного напряжения?

Аноним, 41 год, мужской пол

27 сентября 2019 г. в 02:23

Мне 41 год, и уже несколько лет я испытываю хроническое нервное напряжение, которое сильно мешает мне жить. Когда я был в командировке, постоянно...

2 ответа

Это невроз? Как мне с этим справиться?

Аноним, 24 года, женский пол

15 апреля 2022 г. в 14:42

Здравствуйте. У меня уже две недели чешется все тело, а ощущения такие, как будто по мне бегают насекомые, но никаких укусов я не вижу. При этом у...

2 ответа

Как справиться с хроническим неврозом и депрессией?

Мария, 23 года, женский пол

21 сентября 2023 г. в 10:58

Я уже много лет лечусь от невроза или от депрессии ,точный ответ мне самой не известен.Сейчас я физически устала от морального истощения.Болит сердце...

4 ответа

Как справиться с нарушениями сна и стрессом?

Оксана, 49 лет, женский пол

27 января 2023 г. в 11:03

Здравствуйте. У меня проблемы со сном. Сначала с вечера засыпала, просыпалась часа в 3-4 утра и больше не могла уснуть. После двухмесячного приема...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
132 отзыва
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 132 отзыва о враче на нашем сайте.
8734 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
45 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт, Отоневролог, Цефалголог
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, отоневролог, цефалголог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
4110 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
18 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 18 отзывов о враче на нашем сайте.
1559 ответов