Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с раздражительностью и ссорами в семье?

Вопрос закрыт

Как справиться с раздражительностью и ссорами в семье? — вопрос №1141928

Аноним, 35 лет, мужской пол

09 марта 2024 г. в 13:01

Я постоянно испытываю раздражительность и из-за этого возникают ссоры по пустякам с женой. Я прихожу домой нервным и не могу справиться с шумом, что приводит к конфликтам. Меня это очень беспокоит и я устал от такой ситуации.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте уделять время для релаксации и снятия стресса перед возвращением домой. Также обучение навыкам коммуникации и решение конфликтов может значительно улучшить атмосферу в семье.

11 марта 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на свои физические и эмоциональные потребности. Регулярные физические нагрузки и поддержание здорового образа жизни могут повысить вашу устойчивость к стрессу. Также стоит рассмотреть возможность занятий медитацией или дыхательными практиками, которые помогут улучшить ваше общее состояние и снизить уровень раздражительности.

11 марта 2024 г.

Аноним, 39 лет

07 июня 2022 г. в 14:47

Здравствуйте. Я переживаю ситуацию из прошлого, связанную с мужем. Мы вместе 19 лет, и он недавно признался, что его тяготит случай, который случился...

2 ответа

Как преодолеть разрыв в отношениях?

Аноним, 27 лет

05 сентября 2023 г. в 22:50

Я не знаю, как забыть человека, с которым у меня были болезненные отношения. Мы почти не видимся, и она постоянно избегает общения. Она говорит, что...

2 ответа

Как справиться с резким расставанием?

Аноним, 19 лет, мужской пол

07 июля 2024 г. в 22:56

Недавно я пережил резкое расставание с девушкой, с которой встречался 2.5 года. У нас были хорошие отношения, но в последний месяц мы оба переживали...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом после разрыва отношений?

Аноним, 35 лет, женский пол

31 октября 2023 г. в 02:30

Здравствуйте, у меня сложная ситуация после разрыва с абьюзером. Я ушла с детьми, но через 4 месяца узнала, что у него теперь другая. Меня одолевают...

2 ответа

Как вернуть доброту и радость жизни?

Аноним

25 июля 2024 г. в 02:54

Мне 45 лет, и за годы работы за границей в негативном коллективе я потеряла радость жизни и желание общаться. Как мне стать добрее и вернуть радость...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с злостью и стрессом?

Аноним

25 июня 2023 г. в 23:54

Здравствуйте! У моего мужа появилась неконтролируемая злость и нервозность. Он часто резко реагирует на людей и не может успокоиться после работы,...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным напряжением в отношениях?

Аноним

13 февраля 2021 г. в 15:41

Я переживаю непростые отношения, в которых много конфликтов и недопонимания. Мы с партнером уже долгое время не спим вместе, а попытки поговорить...

2 ответа

Как забыть о измене партнёра?

Аноним

17 августа 2017 г. в 13:07

Я переживаю из-за измены партнёра и не могу забыть об этом. Хотя внешне всё кажется хорошо, раз в неделю мне бывает тяжело, и я начинаю сравнивать его...

2 ответа

Как справиться с расставанием?

екатерина, 18 лет, женский пол

18 октября 2024 г. в 23:54

Недавно расстались с парнем из-за меня, из-за моей ошибки которую озвучивать не буду, очень тяжело переживать тк сильно люблю этого человека

3 ответа

Почему проблемы со сном связаны с моей работой и окружением?

Артур, 27 лет, мужской пол

13 сентября 2022 г. в 04:20

Когда мне что-то не нравится я перестаю спать. Когда мне надо идти на работу я не могу заснуть, потому что не хочу туда идти, даже если она...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов