Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как помочь мужу справиться с злостью и стрессом? — вопрос №946832

Аноним
25 июня 2023 г. в 23:54
Здравствуйте! У моего мужа появилась неконтролируемая злость и нервозность. Он часто резко реагирует на людей и не может успокоиться после работы, хотя я пытаюсь объяснить ему, что я важнее, чем его проблемы на работе. Как мне помочь ему справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Создание комфортной атмосферы и поддержка со стороны близких действительно играют ключевую роль в решении проблемы. Вы можете попробовать установить регулярные 'вечера для разговора', когда вы будете открыто обсуждать его переживания без упреков. Также обратите внимание на то, что может быть полезно вести совместные занятия, направленные на снятие стресса, такие как йога или медитация. Физическая активность — отличный способ выпустить накопившуюся злость, поэтому можете предложить мужу вместе заниматься спортом или гулять на свежем воздухе. Не забывайте о необходимости грамотно распределять время, чтобы у него была возможность поразмышлять и отдохнуть. В некоторых случаях может быть полезно рассмотреть возможность семейной терапии, чтобы помочь обоим узнать, как лучше справляться с эмоциями и регулировать свои реакции в стрессовых ситуациях.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно создать комфортную атмосферу для ваших разговоров, поддерживать мужа и предлагать ему методы снятия стресса, такие как физические нагрузки или хобби. Может быть полезно также обратиться к специалисту для более глубокой помощи.

Похожие вопросы
Как справиться с раздражительностью и ссорами в семье?
Аноним, 35 лет, мужской пол
09 марта 2024 г. в 13:01
Я постоянно испытываю раздражительность и из-за этого возникают ссоры по пустякам с женой. Я прихожу домой нервным и не могу справиться с шумом, что...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным напряжением в отношениях?
Аноним
03 сентября 2017 г. в 22:55
Здравствуйте. У меня большие проблемы в отношениях с мужем, и я сильно переживаю. Он стал очень отдален, много времени проводит за играми, не помогает...
2 ответа
Как восстановить взаимопонимание в семье?
Аноним
17 июля 2023 г. в 13:25
Я на декрете, у меня маленькая дочь, и у нас с мужем полная разлад. Он упрекает меня за то, что я ничего не делаю дома, хотя я стараюсь и забочусь о...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью в отношениях?
Аноним
18 июня 2020 г. в 16:25
Мне 22 года, и я замечаю, что стала часто раздражительной. Основная причина - мой муж, который ведет себя лениво и неуважительно. Есть ли способы...
2 ответа
Как наладить общение с отцом?
Аноним
16 сентября 2024 г. в 18:17
Я не знаю, как наладить общение с отцом, так как наши разговоры приводят к стрессу и слезам. Он постоянно говорит о моей фигуре и учебе, и я чувствую...
2 ответа
Как справиться со страхом из детства?
Аноним, 34 года, женский пол
01 января 2023 г. в 17:10
Я испытываю страх, связанный с воспоминаниями из детства о пьянстве в семье. Хотя сейчас у меня новый муж, я все еще боюсь, что ситуации могут...
2 ответа
Как восстановить гармонию в отношениях с мужем?
Аноним
01 апреля 2024 г. в 20:51
У нас с мужем проблемы в отношениях из-за его требований к чистоте в доме. Я не успеваю убираться, особенно после рождения второго ребенка, и это...
2 ответа
Как восстановить интимные отношения с мужем?
Аноним
01 июля 2020 г. в 01:48
Здравствуйте! У нас в семье проблемы с интимной жизнью. Мы с мужем редко занимаемся сексом, а я не могу настроиться на него из-за постоянной усталости...
2 ответа
Как справиться со страхом потерять партнера?
Юля, 21 год, женский пол
14 июня 2021 г. в 11:55
Здравствуйте, у меня страх быть брошенной, мне всегда казалось, что я самодостаточная и независимая, но я слишком привязана к своему партнеру, я...
1 ответ
Как справиться с разрывом и постоянным чувством страха?
Ирина, 35 лет, женский пол
26 марта 2021 г. в 19:29
Рассталась с человеком, постоянно жду встречи, задыхаюсь без него физически, огромный страх что все закончилось- это страх меня не покидает иногда...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут