Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с резким расставанием?

Вопрос закрыт

Как справиться с резким расставанием? — вопрос №1233840

Аноним, 19 лет, мужской пол

07 июля 2024 г. в 22:56

Недавно я пережил резкое расставание с девушкой, с которой встречался 2.5 года. У нас были хорошие отношения, но в последний месяц мы оба переживали кризис. Я дал нам время отдохнуть, но когда я попытался поговорить, она сказала, что уже поздно. Теперь я не понимаю, как жить дальше и что делать с этими чувствами. Как я могу справиться с этой ситуацией и понять, как мне действовать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте принять свои чувства и дайте себе время на их переживание. Общение с друзьями и занятия любимыми хобби могут помочь отвлечься и улучшить настроение.

08 июля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Принятие того, что произошло, может быть сложным, но важно помнить, что эмоции постепенно утихают. Рассмотрите возможность ведения дневника, чтобы выразить свои мысли и чувства. Также полезно будет обратиться к психологу, который поможет лучше понять свои переживания и найти пути для восстановления.

10 июля 2024 г.

Похожие вопросы

Как преодолеть разрыв в отношениях?

Аноним, 27 лет

05 сентября 2023 г. в 22:50

Я не знаю, как забыть человека, с которым у меня были болезненные отношения. Мы почти не видимся, и она постоянно избегает общения. Она говорит, что...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным напряжением в отношениях?

Аноним

03 сентября 2017 г. в 22:55

Здравствуйте. У меня большие проблемы в отношениях с мужем, и я сильно переживаю. Он стал очень отдален, много времени проводит за играми, не помогает...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом в отношениях?

Аноним

07 февраля 2020 г. в 17:01

Здравствуйте! Я на протяжении 5 лет была инициатором заведения ребенка с мужем, но сейчас чувствую неприязнь к нему и скуку. Я даже испытываю...

2 ответа

Как вернуть доброту и радость жизни?

Аноним

25 июля 2024 г. в 02:54

Мне 45 лет, и за годы работы за границей в негативном коллективе я потеряла радость жизни и желание общаться. Как мне стать добрее и вернуть радость...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным напряжением в отношениях на расстоянии?

Аноним

18 марта 2024 г. в 11:11

У меня отношения на расстоянии почти два года, и я часто ссорюсь с партнером из-за мелочей. Я не чувствую себя любимой, нет романтики и ухаживаний с...

2 ответа

Как избавиться от страха потери и предательства?

Аноним

07 ноября 2017 г. в 00:23

Здравствуйте, я выросла в неполной семье и сейчас испытываю постоянный страх потерять близких или быть преданной. Хотя мой муж и друзья добрые и...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными трудностями?

Аноним

09 июня 2017 г. в 01:23

Здравствуйте! У меня серьёзные эмоциональные проблемы из-за отсутствия близких людей и отношений на расстоянии. Мой парень сейчас принимает...

2 ответа

Как справиться с постоянными сомнениями в отношениях?

Лера, 17 лет, женский пол

14 марта 2024 г. в 20:12

Мне 17 лет. Есть парень. Очень друг друга любим, но из-за прошлых отношений я постоянно думаю, что он бросит меня, что изменяет мне, не любит. Я вижу,...

1 ответ

Почему проблемы со сном связаны с моей работой и окружением?

Артур, 27 лет, мужской пол

13 сентября 2022 г. в 04:20

Когда мне что-то не нравится я перестаю спать. Когда мне надо идти на работу я не могу заснуть, потому что не хочу туда идти, даже если она...

1 ответ

Что делать при сильной истерике и физическом дискомфорте?

Кристина, 30 лет, женский пол

10 июля 2022 г. в 19:36

Здравствуйте! Я девушка, крайне спокойный не конфликтный человек и даже при ссорах, если слезы накатывают стараюсь их сдерживать. Но изредка бывают...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов