Вопрос закрыт

Как справиться с проблемами сна после расставания? — вопрос №1416391

Аноним, 18 лет, мужской пол
23 января 2025 г. в 14:47
Здравствуйте, после расставания с девушкой у меня начались проблемы со сном. Уже неделю не могу нормально уснуть. Начал принимать препарат триттико, но с его помощью удаётся спать только около 4 часов. Что мне делать в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном на фоне эмоционального стресса требуют комплексного подхода. Стоит обратиться к врачу для оценки состояния и возможной коррекции лечения. Триттико следует принимать строго по назначению врача. Рекомендуется также рассмотреть методы психотерапии для работы с эмоциональным состоянием, избегать чрезмерного употребления медикаментов без контроля специалиста.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

После расставания с партнёром могут возникать значительные эмоциональные трудности, влияющие на сон. Приём Триттико должен контролироваться врачом, и если эффект недостаточен, важно не увеличивать дозу самостоятельно. Помимо медикаментозного лечения, целесообразно обратиться к психотерапевту для проработки эмоционального состояния и стресс-менеджмента. Также полезно внедрять гигиену сна: устанавливать регулярный режим, избегать стимуляторов и пользоваться релаксационными техниками. Если симптомы сохраняются более двух недель, рекомендую пройти дополнительное обследование для исключения других причин бессонницы и возможной коррекции терапии.

Похожие вопросы
Как справиться с длительной бессонницей и стоит ли начинать амитриптилин?
Аноним, женский пол
17 марта 2025 г. в 14:08
У меня уже неделю мучает бессонница, а последние три месяца головные боли типа боли напряжения. За это время сильно переживала из-за здоровья. Две...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, женский пол
11 мая 2021 г. в 18:57
Добрый день. Я имела проблемы со сном после того, как ночами смотрела фильмы на телефоне при выключенном свете. С тех пор у меня возникают трудности с...
2 ответа
Как лечить бессонницу?!
Аноним, женский пол
14 мая 2016 г. в 21:19
Я страдаю от бессонницы, которая возникла на фоне стресса. Есть ли что-то, что может помочь избавиться от этого?
2 ответа
Как наладить сон?
Аноним, женский пол
19 сентября 2017 г. в 01:09
Мне всего лишь 1,5 часа удается спать за ночь. Как я могу наладить нормальный и спокойный сон?
2 ответа
Как улучшить качество сна во время беременности?
Аноним, женский пол
29 июля 2017 г. в 11:41
У меня бессонница, последние 3-4 года я сплю не дольше 5-6 часов и не чувствуя себя отдохнувшей. Стресс начался в то время, но сейчас в жизни все...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и улучшить качество сна?
Аноним, 28 лет, мужской пол
05 ноября 2023 г. в 23:37
У меня проблемы со сном, которые начинают ухудшаться. Раньше я засыпал без проблем, но с 2017 года начал испытывать трудности, особенно в стрессовые...
2 ответа
Почему я постоянно просыпаюсь ночью?
Аноним, 35 лет, женский пол
02 августа 2023 г. в 21:55
Здравствуйте. У меня проблемы со сном после стресса: я часто просыпаюсь ночью и не могу спокойно спать, а иногда не засыпаю вовсе. Это сильно меня...
2 ответа
Как справиться с долгой бессонницей?
Аноним, 22 года, женский пол
23 января 2020 г. в 17:22
Здравствуйте! У меня проблема с бессонницей, которая длится уже 1,5 месяца. Я сплю очень немного, всего по 1-2 часа, и даже просыпаюсь будто проспала...
2 ответа
Как бороться с хронической усталостью и проблемами со сном?
Олеся, 38 лет, женский пол
21 октября 2024 г. в 07:42
Беспокоит хроническая усталость, отсутствие концентрации и несобранность. Всё это как результат отсутствия нормального сна. Подолгу не могу заснуть,...
1 ответ
Как справиться с хронической бессонницей?
Наиль, 56 лет, мужской пол
25 февраля 2023 г. в 17:08
Не могу выспаться длительное время! Сплю по два - три часа в сутки. Сил больше нет!
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Асбест
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12252 ответа
  • Шестаков Антон Алексеевич - Асбест
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Чуралев Денис Валерьевич - Асбест
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут