Тула

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с приступами ужаса и страхами?

Вопрос закрыт

Как справиться с приступами ужаса и страхами? — вопрос №1130956

Аноним

23 февраля 2024 г. в 20:09

У меня 4 года назад был поставлен диагноз 'обусловленный депрессивный синдром'. После травмирующих событий в семье, у меня начались ужасные приступы и страх. Я принимаю фенозепам и амитриптилин, но не знаю, как справиться с этими ужасами и преодолеть страх перед новыми знакомствами. Как мне быть?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на важность формирования поддерживающей сети общения. Общение с близкими и доверенными людьми может способствовать восстановлению чувства безопасности. Также стоит попробовать вести дневник, где вы будете фиксировать свои мысли и чувства. Это может помочь вам лучше понять и справиться с вашими страхами.

24 февраля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту для работы над вашими страхами и приступами. Параллельно можно попробовать техники релаксации и медитации, они могут помочь справиться с тревожностью.

26 февраля 2024 г.

Аноним, 21 год, женский пол

16 февраля 2022 г. в 02:01

Я утратила эмоции и не испытываю любви к своей семье, чувствую агрессию и грусть. Сложно осознать наличие смысла жизни, частенько употребляю алкоголь,...

2 ответа

Как справиться с перепадами настроения?

Аноним, женский пол

12 марта 2020 г. в 00:49

Здравствуйте. У меня проблема: я испытываю перепады настроения и не могу себя найти. Ничего не интересно, не работаю. У меня есть муж и дочь, но я...

2 ответа

Как справиться с депрессией и социальной изоляцией?

Аноним

18 апреля 2019 г. в 00:26

Здравствуйте! Я испытываю серьезные проблемы с психическим состоянием. Я не хочу видеть никого и выхожу на улицу только ночью, чтобы выгулить собаку....

2 ответа

Что делать, если дочь отказывается от помощи специалистов?

Аноним

02 августа 2018 г. в 01:25

У моей дочери, которой 26 лет, проблемы с взаимопониманием и отношениями с близкими. Она считает всех родственников врагами, не идет на контакт и...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с депрессией?

Аноним, 60 лет, женский пол

03 марта 2018 г. в 20:04

У меня взрослая дочь, которая полгода назад потеряла работу и сейчас ведет затворнический образ жизни. Она не хочет искать новую работу, целыми днями...

2 ответа

Что делать с длительной депрессией?

Аноним

24 марта 2019 г. в 15:30

Здравствуйте. Мне 32 года, и я чувствую себя очень уставшей и подавленной. Все меня раздражает, не хватает энергии и часто чувствую головные боли. Я...

2 ответа

Как справиться с депрессией и изменить свою жизнь?

Аноним

04 июля 2023 г. в 16:41

Здравствуйте. Я чувствую, что нахожусь в состоянии депрессии и тотального одиночества. У меня есть проблемы с общением, и я не знаю, как это изменить....

2 ответа

Как справиться с негативными мыслями и тревожностью после окончания лечения?

Александр, 30 лет, мужской пол

10 июня 2022 г. в 08:13

Здравствуйте, у меня проблемы с алкоголем и наркотиками, но не употребляю уже 3 года. Ходил в психиатру, она назначала мне медикаменты, я принимал,...

3 ответа

Как помочь мужу с чувством опасности и замкнутостью?

Елена, 39 лет, женский пол

17 февраля 2022 г. в 21:47

Муж замкнулся в себе , ему все время кажется что его окружает опасность , не спит не ест за помощью к специалисту отказывается обращаться , что можно...

3 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревожностью?

Аля, 17 лет, женский пол

06 ноября 2021 г. в 04:59

Панические атаки каждый день, просыпаюсь ночью от сильного тремора и пульса под 180. Разбитое состояние, комплексы, комплексы, комплексы, порой,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Ершова Юлия Геннадиевна
5.0
10 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 16 лет
Центр психотерапии и психологического консультирования «Крылья»
Бундурина улица, 40
+7 (920) 273- ... показать
Шумилина Светлана Анатольевна
4.9
3 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 31 год, высшая категория
Клиника «Медикейт»
Прием от 2 500 руб.
ул. Вересаева, д. 2
+7 (487) 257- ... показать
Бутузов Павел Андреевич
4.5
8 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 10 лет, первая категория
«Центр психотерапии доктора Бутузова»
ул. Бондаренко 12
+7 (910) 075- ... показать

Ответим за 28 минут