Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией и изменить свою жизнь?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией и изменить свою жизнь? — вопрос №953745

Аноним

04 июля 2023 г. в 16:41

Здравствуйте. Я чувствую, что нахожусь в состоянии депрессии и тотального одиночества. У меня есть проблемы с общением, и я не знаю, как это изменить. Я давно не была в отношениях, чувствую давление со стороны родителей и не знаю, как справиться с этим. Мне 23 года, и я боюсь, что моя жизнь не изменится. Что мне делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на то, что поддержка психолога может быть первой и решающей ступенью к изменениям. Дополнительно, стоит попробовать новые виды активности, такие как занятия спортом или творчеством, чтобы развивать свои интересы и находить единомышленников. Также не забывайте про возможность участия в групповых терапиях, где можно поделиться своими переживаниями и найти друзей с похожими проблемами.

07 июля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с вашими чувствами и предложит подходящие методы терапии. Постепенное изменение окружения, налаживание общения и работа над самооценкой также могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Не бойтесь просить о помощи у друзей и близких.

07 июля 2023 г.

Похожие вопросы

Как помочь мужу с депрессией?

Аноним, 35 лет, женский пол

03 октября 2022 г. в 00:16

Здравствуйте. Мне нужна помощь и совет, как поддержать мужа, который отказывается от помощи в борьбе с депрессией. Он обычно веселый человек, но...

2 ответа

Как справиться с депрессией после развода?

Аноним

26 октября 2021 г. в 19:39

Я переживаю сильную депрессию после развода с мужем, с которым мы прожили 15 лет. У нас есть 14-летняя дочь, и я старалась помочь мужу с его...

2 ответа

Как справиться с тревогой и страхом за ребенка?

Аноним

26 мая 2017 г. в 00:48

Добрый день! Уже около двух месяцев я испытываю постоянный страх за своего ребенка, особенно когда он идет в школу или возвращается домой. Я постоянно...

2 ответа

Могу ли я быть счастливой после трудных времен?

Аноним, 30 лет, женский пол

08 июня 2022 г. в 13:07

Я пережила множество трудных событий в жизни, включая здоровье и отношения с семьей. В последнее время чувствую себя злой и раздраженной, у меня...

2 ответа

Как жить дальше в сложной семейной ситуации?

Аноним

07 февраля 2022 г. в 20:51

У меня сложные отношения с мужем, который много пьет и регулярно провоцирует скандалы. Я чувствую себя никому не нужной и всё чаще вспоминаю о...

2 ответа

Как справиться с ухудшением психоэмоционального состояния?

Аноним

12 мая 2024 г. в 22:57

Я теряю моральные силы жить, и боюсь оставить дочь и мужа. Как мне думать: о себе или о них?

2 ответа

Как разобраться в сложных отношениях?

Аноним

18 сентября 2022 г. в 21:24

Здравствуйте! Мне 31 год, и у меня есть маленький ребенок. Я долгое время встречалась с женатым мужчиной, который часто изменял и только обещал быть...

2 ответа

Как справиться с постоянной депрессией?

Аноним

01 декабря 2020 г. в 22:43

Здравствуйте. Мне 22 года, у меня маленькая дочь, и у меня постоянные депрессивные состояния. Декрет дался очень тяжело, я почти никуда не выхожу, и...

2 ответа

Как справиться с раздражением и сохранить семью?

Аноним

07 января 2023 г. в 15:01

Мне 26 лет, я замужем и у меня двое маленьких детей. Я заметила, что меня сильно раздражает муж, особенно по вечерам. Хотя в течение дня общаемся...

2 ответа

Как помочь сыну справиться с кризисом и низкой самооценкой?

Надежда, 47 лет, женский пол

26 августа 2017 г. в 15:35

Сын (23 года) не хочет работать отговариваясь, что достойной работы нет, а за копейки он не будет батрачить. Сидит целый день за компьютером. Друзей...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут