Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с приступами тревоги и сердечными症状ми?

Вопрос закрыт

Как справиться с приступами тревоги и сердечными症状ми? — вопрос №1036903

Аноним, 34 года, женский пол

20 октября 2023 г. в 13:07

Здравствуйте! У меня начались постоянные приступы тревоги с 2015 года, сопровождающиеся тряской внутри, сердцебиением и ухудшением состояния. Последние дни такие приступы реже, но всё равно бывают. Я переживаю из-за состояния нервной системы и сердечно-сосудистых симптомов. Как мне с этим справиться и что делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту для работы над тревожностью и стратегии управления стрессом. Также полезно вести активный образ жизни, заниматься физической активностью и учитывать режим сна. Если сердечные симптомы продолжаются, обсудите это с кардиологом.

21 октября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Вам полезно будет дополнительно рассмотреть использование методик дыхательных упражнений и медитации. Это может помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Регулярные занятия йогой или пилатесом также оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние и могут помочь снять напряжение. Кроме того, стоит обратить внимание на питание: исключение кофеина и сахара может снизить вероятность сердцебиения и других неприятных симптомов. Согревание и комфортные условия сна также могут благоприятно сказаться на вашей нервной системе. Совместная работа с психотерапевтом и кардиологом может обеспечить комплексный подход к вашему состоянию.

22 октября 2023 г.

Похожие вопросы

Что делать с тревожностью и тремором?

Аноним, 32 года, женский пол

04 апреля 2022 г. в 16:06

У меня возникли проблемы с тревожностью и тремором, симптомы начали проявляться осенью 2023 года. Я испытываю периодический тремор, панические атаки,...

2 ответа

Как справиться со страхами и паническими атаками?

Аноним, 18 лет, женский пол

17 января 2022 г. в 11:44

Здравствуйте. Я страдаю от сильного, постоянного страха уже два года. Началось всё со страха онкологии, я постоянно переживала, что у меня рак,...

2 ответа

Как справиться с сильным сердцебиением и паническими атаками?

Аноним, мужской пол

15 мая 2016 г. в 16:17

Здравствуйте. У меня наблюдается сильное сердцебиение, и я не могу успокоиться. Как только пытаюсь расслабиться, начинаются панические атаки, и в...

2 ответа

Как преодолеть страх сойти с ума?

Аноним

15 декабря 2019 г. в 12:31

Здравствуйте, у меня с осени прошлого года были панические атаки, и я принимала амитриптилин, который помог, но я резко прекратила его принимать и...

2 ответа

Что со мной происходит? Панические атаки или нервное расстройство?

Аноним

23 февраля 2018 г. в 15:13

Здравствуйте! Я очень нервная и часто раздражаюсь, у меня частая смена настроения. В общественном транспорте, особенно зимой, мне становится плохо —...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхами?

Аноним, 25 лет, мужской пол

09 июля 2023 г. в 13:29

Мне 25 лет, и я испытываю постоянную тревогу и страхи, которые начались полгода назад с панических атак. Я обращался к психологу, но страх...

2 ответа

Как справиться с паникой и тревогой наедине?

Катя, 20 лет, женский пол

30 июня 2023 г. в 12:50

Я не могу находиться одна,начинается сразу паника,посещают странные мысли,как будто начинаю сходить с ума,постоянно плачу,ничего не хочу,вообще не...

3 ответа

Можно ли уменьшить дозу амитриптилина?

Ирина, 39 лет, женский пол

24 февраля 2023 г. в 00:42

При тревоге, панических атаках выписали таблетки Амитриптилин 25мг. После первого приёма на ночь, в голове не понятное, весь день вялая, раздражение...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Надя, 30 лет, женский пол

06 января 2022 г. в 22:32

Мне 30 лет , панические атаки начинаться ни с того ни с сего, просто могу сидеть , читать, гулять , И так далее! Начинается отдышка , тахикардия,...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми страхами о дыхании?

жанна, 27 лет, женский пол

22 августа 2017 г. в 09:47

Здравствуйте мне 27 лет-имею ребенка 5 лет и прекрасного мужа.Казалось бы все хорошо.Но недавно меня испугала мысль о том что вдруг я задохнусь,не...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7137 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов