Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми страхами о дыхании? — вопрос №136542

жанна, 27 лет, женский пол
22 августа 2017 г. в 09:47
Здравствуйте мне 27 лет-имею ребенка 5 лет и прекрасного мужа.Казалось бы все хорошо.Но недавно меня испугала мысль о том что вдруг я задохнусь,не смогу сделать вздох.Эта мысль так крепко залезла ко мне в голову-что иногда просто не о чем думать не могу-появился какой то комок в горле-который мешал глотать.Я начала пить афабазол и сдала все анализы крови-все в норме.сделала узи щитовидки-тоже все в норме,На гормоны сдала-тоже все хорошо.Если я чем то занимаюсь-я об этом даже и не вспоминаю-но только стоит мне остаться одной и просто прилечь так эта мысль тут как тут-я уже устала-я же не могу постоянно чем то заниматься.Недавно была на дне рождение-выпила вина-и за целый вечер меня не разу не посетила эта мысль-но с утра все было хуже в 2 раза.Ночью иногда просыпаюсь от того что мне кажется я забываю дышать.Иногда это исчезает на пару тройку дней-а потом опять.Пропила афабазол-комок слава Богу пропал-а эта мысль не дает мне спокойно жить и наслаждаться жизнью.Пожалуйста подскажите как прогнать эту мысль!!!И точно ли не возможно задохнуться/ Заранее Спасибо Вам большое.К психологу не хочу идти я такая впечатлительная-что боюсь еще чем то себя накрутить после посещения.Может пропить какие то лекарства или это у меня само пройдет
Ответы врачей
Александров Павел Андреевич
Вирусолог, Гепатолог, Детский инфекционист, Инфекционист, Паразитолог
Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте! Задохнуться так невозможно - это проблема чисто психологического характера. Не бойтесь, специалист постарается как можно более мягко и без накручивания решить проблему. Покажитесь психологу.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 28 лет
10 августа 2022 г. в 17:46
У меня начались панические атаки и тревожные состояния, я занимаюсь с психотерапевтом, но тревога не уходит полностью. Могу ли я быть уверенным, что...
2 ответа
Как справиться с тревогой и тахикардией?
Аноним, 26 лет, женский пол
14 ноября 2023 г. в 12:10
Здравствуйте. На протяжении нескольких месяцев у меня наблюдаются перепады давления и учащенное сердцебиение после приема таблеток от боли в шее. Это...
2 ответа
Как справиться со страхом сойти с ума?
Аноним
28 апреля 2023 г. в 01:24
Здравствуйте. Год назад у меня начались панические атаки, после которых появилась постоянная тревога. Испортился аппетит и сон. Я принимала...
2 ответа
Что делать при дереализации и тревоге?
Аноним
01 февраля 2020 г. в 22:20
Здравствуйте. У меня началась дереализация, которая, как я понимаю, может быть вызвана хроническим стрессом. У меня накопилось много новых стрессовых...
2 ответа
Как справиться с последствиями приема метанфетамина?
Аноним, 21 год, мужской пол
07 июля 2022 г. в 00:31
Здравствуйте! Четыре месяца назад я попробовал метанфетамин и после этого у меня начались серьезные проблемы. Были панические атаки, тревога и...
2 ответа
Нарушение сердечного ритма после панических атак – что делать?
Аноним, 29 лет, женский пол
03 февраля 2021 г. в 19:08
Здравствуйте! У меня два года назад начались панические атаки, которые я лечила психотерапией и антидепрессантами. Последние три месяца испытываю...
2 ответа
Как справиться с тревогой и паникой?
Аноним
07 марта 2018 г. в 12:53
Здравствуйте! Я испытываю сильную тревогу и панику, которые мешают мне жить. У меня был гастрит и после этого начались боли в груди, чувство жара и...
2 ответа
Нужна ли помощь врача при панических атаках?
Аноним, 34 года, женский пол
02 марта 2016 г. в 20:09
Здравствуйте! Мне 34 года, и мне необходимо узнать, нужно ли мне обратиться к врачу и к какому именно. На протяжении последних пяти лет у меня...
2 ответа
Что делать с паническими атаками и страхом ВИЧ?
Пациент, 44 года, женский пол
14 ноября 2024 г. в 17:43
Здравствуйте! Уже два месяца меня мучает такая проблема! У меня произошла стрессовая ситуация. Я узнала, что у близкого человека диагностировали ВИЧ,...
1 ответ
Как справиться с депрессией и паническими атаками?
Геннадий, 31 год, мужской пол
06 декабря 2022 г. в 12:53
Здравствуйте! У меня депрессия, мир во круг стал безразличным ничего вокруг не замечаю , похоже я стал ипохондриком я зацикливаюсь на дыхание ,...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут