Вопрос закрыт

Как справиться с потерей близкого человека? — вопрос №107968

Аноним
25 апреля 2017 г. в 16:01
Здравствуйте, я потеряла близкого человека и не знаю, как справиться с этой болью. У меня постоянные слезы и депрессия, сердце стало побаливать. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Переживание утраты — это длительный процесс, и очень важно заботиться о себе в это время. Рекомендую не только обратиться к близким и специалистам, но и заняться активной деятельностью, такой как прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или творчество. Это может помочь улучшить ваше эмоциональное состояние и облегчить горе. Не забывайте, что вы не одна, и поддержка других людей действительно важна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно позволить себе пережить горе и не подавлять эмоции. Обратитесь к близким людям, поговорите о своих чувствах. Если боль и депрессия становятся невыносимыми, рекомендую посетить психолога или психотерапевта, чтобы получить профессиональную поддержку.

Похожие вопросы
Как справиться с эмоциональной зависимостью от бывшего партнёра?
Аноним
21 марта 2023 г. в 16:49
Здравствуйте! Я нахожусь в затруднительной ситуации после разрыва отношений. Мой бывший парень часто появляется в моей жизни, вызывая у меня сильные...
2 ответа
Как справиться с затяжной депрессией?
Аноним
05 декабря 2019 г. в 02:20
Здравствуйте, у меня затяжная депрессия, и я чувствую себя истощённым эмоционально. Все аспекты жизни, включая работу и личные отношения, даются с...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и депрессией после утраты?
Аноним
11 декабря 2019 г. в 15:45
После потери своих близких я не могу справиться с одиночеством и чувствую сильную тоску. У меня были серьезные проблемы со здоровьем, и сейчас я...
2 ответа
Как восстановить эмоциональное состояние после потери близкого?
Аноним
11 апреля 2022 г. в 17:56
После смерти мужа прошло полгода, и мне трудно общаться с мужчинами. Как я могу справиться с этим, восстановить свое эмоциональное состояние и...
2 ответа
Как справиться с неуверенностью и страхами в общении?
Аноним
28 марта 2020 г. в 23:49
Я не могу общаться с друзьями и чувствую себя очень одинокой. Каждый раз, когда мы собираемся, я просто молчу и не знаю, что сказать. Я не могу...
2 ответа
Как справиться с мыслями о смерти?
Аноним, 24 года, женский пол
25 октября 2017 г. в 15:26
Здравствуйте. Я потеряла своих детей несколько месяцев назад и сейчас меня не покидают мысли о смерти. Постоянно кажется, что у меня есть неизлечимые...
2 ответа
Как забыть бывшего парня после разрыва?
Вика, 16 лет, женский пол
14 сентября 2024 г. в 21:40
Я рассталась с парнем точнее он меня бросил и я не знаю как его забыть
2 ответа
Как восстановить силы после потери и депрессии?
Маргарита, 26 лет, женский пол
17 января 2023 г. в 00:02
Здравствуйте, за последние несколько лет испытала много потерь и расставаний - бросил любимый парень, потеряла работу с замечательным коллективом,...
2 ответа
Можно ли использовать гипноз для амнезии после расставания?
Оксана, 43 года, женский пол
10 марта 2022 г. в 14:22
Переживаю очень болезненно расставание с любимым мужчиной, прожили вместе почти 4 года. Хочу стереть память о нём, чтобы дальше жить. 4 месяца длится...
2 ответа
Как справиться с периодами агрессии и депрессии?
артем, 35 лет, мужской пол
14 октября 2017 г. в 21:38
Не могу с собой справиться постоянно срываюсь на крик на близких людей, постоянная депрессия
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут