Вопрос закрыт

Как справиться с подергиваниями и нарушением сна? — вопрос №1030129

Аноним
11 октября 2023 г. в 14:30
У меня уже 4 месяца проявляются постоянные подергивания головы и икр ног, а также нарушился сон. Обращался к врачам, у меня обнаружили ВСД и кривошею. Пробовал разные лекарства, но не помогли. Как мне быть и что делать дальше?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на образ жизни, включая регулярные физические упражнения, которые могут снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Также рекомендуется вести дневник сна и питания, чтобы выявить возможные триггеры для ваших симптомов. Параллельно стоит продолжать работу с неврологом и психотерапевтом для комплексного подхода к вашей проблеме.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к неврологу для детального обследования и пересмотра стратегии лечения. Также стоит рассмотреть методы расслабления и психотерапию для улучшения сна и снижения стресса.

Похожие вопросы
Почему я не могу нормально выспаться?
Аноним, 32 года, женский пол
11 сентября 2022 г. в 14:48
Уже несколько лет не могу нормально выспаться и чувствую себя разбитой по утрам, несмотря на то, что засыпаю быстро. В течение дня есть энергия на...
2 ответа
Что может вызывать ночные галлюцинации и резкое просыпание?
Аноним, 33 года, мужской пол
14 апреля 2024 г. в 18:25
Здравствуйте! Уже несколько лет у меня возникают проблемы со сном. Я испытываю резкие пробуждения и вижу галлюцинации, когда просыпаюсь. Иногда мне...
2 ответа
Что такое дереализация и как с ней справиться?
Аноним, мужской пол
01 октября 2023 г. в 02:51
У меня были навязчивые мысли и фобии, которые на время прошли. Однако теперь появилась новая проблема — странное ощущение, будто всё вокруг...
2 ответа
Что первично: депрессия или нарушения сна?
Аноним, 45 лет, женский пол
25 февраля 2018 г. в 21:36
Здравствуйте. Я испытываю трудности с режимом сна и чувством усталости, что вызывает у меня сомнения, что является первопричиной — депрессия или...
2 ответа
Что может быть причиной частых пробуждений и ярких снов?
Аноним, 17 лет, женский пол
22 июня 2019 г. в 23:08
Здравствуйте, мне 17 лет, и в последние месяцы мой сон стал очень нестабильным. Я просыпаюсь несколько раз за ночь и не всегда могу снова заснуть. Сны...
2 ответа
Как справиться с проблемами концентрации и эмоциональным состоянием?
Аноним
05 июня 2016 г. в 02:32
Здравствуйте. Мне 34 года, и в последнее время я заметила, что у меня возникли проблемы с концентрацией и памятью. Я часто повторяю фразы, забываю...
2 ответа
Что может вызывать проблемы со сном?
Аноним, 27 лет, женский пол
14 августа 2019 г. в 11:11
Здравствуйте! У меня сейчас проблемы со сном: я сплю, вижу сны, но понимаю, что чувствую одеяло и подушку, а также слышу, что происходит вокруг. Часто...
2 ответа
Что делать при нестандартном лунатизме?
Аноним, 18 лет, женский пол
28 июня 2018 г. в 01:40
Добрый день. У моей сестры уже долгое время наблюдаются странные проявления лунатизма. Она ночью ведет себя неадекватно: закрывает двери, сидит в...
2 ответа
Почему ребенок кричит по ночам?
Аноним, 2 года, женский пол
02 ноября 2022 г. в 20:45
Здравствуйте! У нас дочка, ей 2,4 года, начала резко кричать по ночам и днём. Мы обращались к психологам, которые говорили о кризисе трёх лет....
2 ответа
Как понять, что со мной происходит?
Виталий, 38 лет, мужской пол
15 октября 2022 г. в 16:00
Состояние,будто сейчас выключить голову,появляется на фоне этого шаткость,напряженность,сил нет никаких,один врач говорит энцефалопатия,другой ишемия...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7279 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2253 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    888 ответов
Ответим за 17 минут