Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с параноидальными мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с параноидальными мыслями? — вопрос №80174

Аноним, 16 лет, женский пол

23 декабря 2016 г. в 19:28

Здравствуйте! У меня создаётся впечатление, что я страдаю от паранойи. Летнее время я была уверена, что у меня лишай, особенно когда погладила кота с проплешинами. Я ужасно переживала и считала, что у меня уже запущенный случай. Каждый день осматривала своё тело в поисках симптомов. Постепенно я успокоилась, но потом начал болеть зуб, и у меня снова возникли страхи. Теперь мне кажется, что с зубами всё не так. Я постоянно беспокоюсь о различных болезнях, таких как инсульт или рак. Это состояние просто выводит из себя, и я не знаю, как с этим справиться. Что вы можете посоветовать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет разобраться с вашими переживаниями и предложит методы для управления стрессом и тревогой. Также старайтесь не зацикливаться на своих мыслях и отвлекаться на занятия, которые приносят вам удовольствие.

25 декабря 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Параноидальные мысли могут быть очень тяжёлыми, и важно обратиться к специалисту, который проведёт полное обследование и поможет понять корни ваших страхов. Дополнительно, попробуйте вести дневник ощущений, фиксируя свои мысли и страхи, чтобы проанализировать их и понять, что на самом деле вызывает тревогу. Также полезно заниматься физической активностью, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

25 декабря 2016 г.

Похожие вопросы

Можно ли увеличить дозу серенаты?

Аноним, 29 лет, женский пол

07 июля 2022 г. в 20:46

Здравствуйте! У меня ежедневные головокружения и чувство страха. Я принимаю серенату по назначению врача, но симптомы возвращаются. Могу ли я...

2 ответа

Что мне делать с биполярным расстройством?

Аноним, 15 лет, женский пол

30 января 2024 г. в 01:38

Здравствуйте. У меня есть постоянные перепады настроения, которые длятся от недели до 14 дней. Иногда я чувствую себя хорошо, а потом наступают...

2 ответа

Стоит ли обратиться к психиатру?

Аноним, 18 лет, мужской пол

02 ноября 2023 г. в 23:05

Здравствуйте, у меня имеются проблемы в отношениях с близкими и общении с людьми. Я испытываю ненависть к окружающим, даже к родным, и это вызывает у...

2 ответа

Как правильно скорректировать дозировку Велаксина?

Аноним, 31 год, женский пол

25 сентября 2023 г. в 00:58

Здравствуйте! Я лечусь от панических атак и генерализованного тревожного расстройства с помощью Велаксина. В последнее время я заметила, что у меня...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним

23 мая 2017 г. в 13:10

Здравствуйте! Я пережил тяжелые события в жизни и у меня возникли серьезные проблемы. В детстве у меня была травма, из-за которой я неоднократно...

2 ответа

Как справиться с психоэмоциональными проблемами?

Аноним, 24 года, мужской пол

22 января 2022 г. в 14:56

Здравствуйте! У меня с детства были серьезные проблемы в жизни — мама болела шизофренией, отец злоупотреблял алкоголем. Я перенес много болезней и...

2 ответа

Что такое навязчивые мысли и требуют ли они медицинской помощи?

Дмитрий, 26 лет, мужской пол

11 августа 2024 г. в 01:14

Здравствуйте, около года преследуют навязчивые мысли очень боюсь , что моя жизнь повторяется , щёлкаю пальцами определённое кол-во раз или считаю до...

1 ответ

Как справиться с социальной тревожностью и подавленностью?

Райн, 22 года, мужской пол

21 марта 2020 г. в 15:20

Боюсь людей, их оценки, критику.трудно общаться с людьми, друзей нету. В детстве, разумеется, меня унижали одноклассники, относились ко мне...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми страхами и паническими атаками?

Сергей, 33 года, мужской пол

01 апреля 2019 г. в 11:00

Здравствуйте меня зовут Сергей мне 33, в марте 2018 г.спустился в колодец где был газ, не знаю какой, ноги моментально стали ватные голава...

2 ответа

Как улучшить психоэмоциональное состояние?

Ирина, 24 года, женский пол

11 января 2018 г. в 17:04

Здравствуйте,мне 24года,у меня всегда плохое настроение, мысли только о плохом, замкнутость, нет интереса общаться с кем-нибудь, всегда мысли что я не...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут