Вопрос закрыт

Как справиться с психоэмоциональными проблемами? — вопрос №584402

Аноним, 24 года, мужской пол
22 января 2022 г. в 14:56
Здравствуйте! У меня с детства были серьезные проблемы в жизни — мама болела шизофренией, отец злоупотреблял алкоголем. Я перенес много болезней и сейчас испытываю сильные комплексы, страхи, высокую тревожность и чувство нереальности. Мне 24 года, я почти не общаюсь с людьми и не знаю, как с этим справиться. К какому врачу мне стоит обратиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

С учетом вашего опыта и тех сложных обстоятельств, с которыми вы столкнулись в детстве, важно понимать, что ваши чувства и переживания вполне естественны. Ваша высокая тревожность, страхи и социальная изоляция могут быть связаны с прошлым и требуют внимательного подхода. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру. Психотерапевт сможет помочь вам разобраться в ваших комплексах и страхах с помощью разговорной терапии и методик, которые помогут вам восстановить доверие к себе и окружающим, а также улучшить ваше общее эмоциональное состояние. Психиатр, в свою очередь, сможет оценить необходимость медикаментозного лечения, если это будет необходимо для управления вашей тревожностью. Также рекомендуется заниматься саморазвитием: читайте книги по психологии, записывайтесь на группы поддержки или специальные тренинги, которые помогут вам наладить контакты с людьми. Процесс исцеления может занять время, но с помощью профессионалов и поддержкой друзей или близких, вы сможете найти свой путь к более спокойной и полноценной жизни.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Учитывая ваши тяжелые переживания, важно начинать с консультации у психотерапевта, который поможет вам глубже понять свои чувства и тревоги. Также стоит рассмотреть возможность работы с психологом, который сможет предложить вам техники для снижения уровня тревожности и улучшения социального взаимодействия. Кроме того, практика медитации или йоги может оказать положительное влияние на ваше психоэмоциональное состояние и помочь в работе над собой.

Похожие вопросы
Как избавиться от навязчивых мыслей о причинении вреда?
Аноним, 40 лет, мужской пол
21 октября 2023 г. в 00:56
Здравствуйте! С 2002 года меня мучают навязчивые мысли о том, чтобы причинить вред близким, особенно маме и другу. Я очень боюсь этих мыслей и...
2 ответа
Стоит ли обратиться к психиатру?
Аноним, 18 лет, мужской пол
02 ноября 2023 г. в 23:05
Здравствуйте, у меня имеются проблемы в отношениях с близкими и общении с людьми. Я испытываю ненависть к окружающим, даже к родным, и это вызывает у...
2 ответа
Шизофрения или невроз: как разобраться в симптомах?
Аноним, 19 лет, мужской пол
14 октября 2024 г. в 22:52
У меня есть сильные тревожные мысли и навязчивые идеи, особенно после того, как у мамы диагностировали шизофрению. Психотерапевт сказал, что у меня...
2 ответа
Может ли это быть шизофрения?
Аноним, 15 лет, женский пол
11 августа 2022 г. в 17:42
Здравствуйте! У меня 15 лет, и я испытываю страх заболеть шизофренией. Этот страх возник около двух лет назад, сначала у меня был страх рака. Потом...
2 ответа
Какой может быть диагноз и что делать дальше?
Аноним, 26 лет, мужской пол
18 ноября 2016 г. в 20:19
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне разобраться в ситуации с моим молодым человеком. Он начал испытывать сильные тревоги и депрессивные симптомы, у...
2 ответа
Как справиться с тревожно-психотическим состоянием и выбором лечения?
Пациент, 48 лет, женский пол
13 ноября 2024 г. в 09:10
Здравствуйте. В 2013 году после родов у меня появились навязчивые мысли о греховности, виновности и смерти ребёнка, суицидальные мисли, агрессия,...
1 ответ
Как отличить тревожно-депрессивное расстройство от шизофрении?
Пациент, 34 года, мужской пол
10 ноября 2024 г. в 12:32
Здравствуйте, более 15 лет страдаю каким-то тревожным расстройством. Были разные тревожные мысли, фобии. Принимал разные антидепрессанты в больших...
1 ответ
Как справиться со страхом громких звуков?
Наталья, 42 года, женский пол
19 апреля 2022 г. в 19:44
У меня проблемы с нервами и психикой с 2010 года. Были сильные стрессы на работе, травили . Появились навязчивые мысли что я ненормальная, страх сойти...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями о самоповреждении?
Анастасия, 16 лет, женский пол
31 января 2022 г. в 17:17
Здравствуйте, меня посещают каждую ночь мысли о том что бы я встала с кровати, и выпила уксус таким образом - покончить с собой. Я боюсь этого очень...
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями и телесным напряжением?
Юля, 26 лет, женский пол
27 ноября 2021 г. в 22:42
Помогите пожалуйста! Обратиться к психиатру платно нет сейчас возможности. Мне 26 лет, маленькая дочь 1 год. Я в последнее время не могу прикасаться...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут