Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №68689

Аноним

03 ноября 2016 г. в 02:45

Здравствуйте. У меня вегето-сосудистая дистония, и после ситуации с мужем у меня начались приступы паники, особенно когда я еду в автобусе. Это уже длится три года, и я боюсь, что не смогу контролировать свои эмоции, что скажут дети. Это лечится?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Да, лечение панических атак возможно. Кроме терапии и медикаментов, как уже упоминали, полезно также изучить методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам изменить подход к вашим страхам и преодолеть их. Работа с психологом может помочь в понимании ваших ощущений и их корней, что облегчит процесс восстановления.

04 ноября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Панические атаки лечатся, и важно обратиться к специалисту для разработки индивидуального подхода. Это может включать терапию и, при необходимости, медикаменты. Также рекомендую использовать техники глубокого дыхания и релаксации.

06 ноября 2016 г.

Аноним, 71 год, мужской пол

28 июля 2024 г. в 02:16

У меня проблемы с депрессией и паникой, я очень переживаю, что могу потерять женщину, с которой занимаюсь историческими танцами. Мы живем отдельно, и...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом одиночества?

Аноним

18 апреля 2018 г. в 22:32

Здравствуйте! Я много лет ощущаю, что в жизни нет ничего яркого и хорошего. Порой настроение поднимается, когда я бываю на концертах или с друзьями,...

2 ответа

Как помочь при депрессии перед дорогой?

Аноним, женский пол

27 июля 2019 г. в 02:19

Здравствуйте. Мой парень вчера начал испытывать тревогу и, похоже, впал в депрессию. Сегодня нам предстоит поездка, и я очень переживаю. Он...

2 ответа

Как справиться с паникой при сдаче экзамена?

Аноним, мужской пол

10 декабря 2016 г. в 22:19

Здравствуйте. Я столкнулся с проблемой во время сдачи экзамена на водительские права. У меня было учащенное сердцебиение, потоотделение и сильная...

2 ответа

Как вернуть умственное состояние и память?

Аноним

13 января 2024 г. в 22:37

Добрый день! У меня возникли проблемы с концентрацией и памятью после семейных трудностей. Я чувствую опустошенность и заторможенность, что сильно...

2 ответа

Как справиться с паникой при проблемах со здоровьем?

Аноним

14 мая 2017 г. в 13:42

Как мне справиться с паникой, когда дело касается здоровья меня и моих близких? Я осознаю, что начинаю сама ставить ужасные диагнозы и впадать в...

2 ответа

Почему я постоянно чувствую тревогу и панику?

Аноним

11 марта 2021 г. в 17:51

Я часто испытываю тревожность и панику, даже по незначительным поводам. Иногда это происходит без видимой причины. Я переживаю, нормально ли это или с...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом выйти на улицу?

Аноним

22 сентября 2022 г. в 21:22

Здравствуйте! Я молодой человек, и у меня на протяжении 3 лет есть сильный страх выходить на улицу одной. Это началось после того, как мне стало плохо...

2 ответа

Почему у меня возникают такие странные состояния и страхи?

Аноним, 27 лет, женский пол

14 марта 2024 г. в 17:59

Здравствуйте. У меня длинная история симптомов, которые начали проявляться несколько лет назад, начиная с головных болей и головокружений. Недавно...

2 ответа

Как вернуть себя и избавиться от страха?

Аноним

25 марта 2018 г. в 20:45

Я теряю свою личность и не знаю, как восстановить уверенность в себе. У меня есть множество проблем, связанных с религией и личными обстоятельствами,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут