Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническим страхом выйти на улицу?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническим страхом выйти на улицу? — вопрос №751536

Аноним

22 сентября 2022 г. в 21:22

Здравствуйте! Я молодой человек, и у меня на протяжении 3 лет есть сильный страх выходить на улицу одной. Это началось после того, как мне стало плохо на улице. Я долгое время обращался к врачам и психологам, но пока не получил ясного ответа и помощи. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на физическое состояние и образ жизни. Обсудите с врачом возможность обследования на наличие соматических заболеваний, которые могут вызывать неприятные ощущения. Также стоит рассмотреть варианты групповой терапии, где вы сможете общаться с людьми с похожими проблемами. Это может помочь вам почувствовать себя менее одиноким в своей ситуации.

24 сентября 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую продолжить работать с психологом, возможно, потребуется пройти курс когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет вам разобраться с причиной страха и научиться управлять им. Также могут быть полезны техники релаксации и постепенная экспозиция к ситуации, которая вызывает страх.

24 сентября 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 25 лет, мужской пол

03 июня 2024 г. в 12:10

У меня панические атаки, когда я выхожу из дома. Это продолжается уже 3 года, и я не могу нормально жить или работать. Я пробовал разные лекарства, но...

2 ответа

Как избавиться от постоянной тревоги и страха?

Аноним, 25 лет

11 июля 2022 г. в 15:25

Здравствуйте! У меня на протяжении 4-5 лет появляются постоянные чувства страха, тревоги и паники. Кажется, что весь мир настроен против меня, и это...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, мужской пол

06 октября 2016 г. в 13:16

У меня обострилась вегетососудистая дистония после ряда событий, начиная с 2012 года. Теперь у меня появились панические атаки и страх высоты, на...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним

01 июня 2019 г. в 13:50

У меня с 37 лет начались приступы страха смерти, которые усиливались, но при приеме лекарств стало лучше. После беременности и рождения ребенка страх...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом у ребенка?

Аноним

16 августа 2018 г. в 00:07

Здравствуйте! У моей 10-летней дочери начались панические атаки после тяжелых медицинских процедур. Она стала очень тревожной, боится, что с ней...

2 ответа

Как справиться со страхами перед операцией?

Аноним

23 октября 2024 г. в 02:28

Здравствуйте, у меня возникли серьезные страхи, особенно связанные с предстоящими операциями на щитовидной железе и кисте. Я переживаю, что могут быть...

2 ответа

Как избавиться от панических атак и дежавю?

Аноним, 21 год, мужской пол

28 января 2020 г. в 22:11

Здравствуйте. У меня с детства был страх упасть в обморок, который возник после одного случая в больнице. Затем, когда я накручивал себя,...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и паническими атаками?

Аноним

25 сентября 2024 г. в 13:14

Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 22 года, и я испытываю постоянный страх смерти. Мне кажется, что мои родственники и друзья могут подвергаться...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним

01 июля 2017 г. в 17:17

Здравствуйте! У меня с детства есть страх смерти, который периодически возвращается. Недавно он стал еще сильнее из-за страхов за мою дочь. Я...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и болезней?

Надежда, 34 года, женский пол

16 октября 2024 г. в 03:00

Болею 2 года, желудок, постоянные страхи, что у меня неизлечимая болезнь, были относительно не плохие показатели, но панические атаки на этом фоне...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут