Как справиться с паническими атаками? — вопрос №55271

Ваши симптомы требуют более внимательного подхода. Возможно, стоит рассмотреть консультацию психотерапевта для работы с паническими атаками и обсуждения других методов лечения, таких как психотерапия или медикаменты. Также важно обратить внимание на ваше физическое состояние и симптомы, связанные с пищеварением.

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует комплексного подхода. Поскольку результаты анализов не показали никаких отклонений, это может указывать на психосоматическую природу ваших симптомов. Рекомендация обратиться к психотерапевту остается в силе, так как работа с психологом может помочь вам разобраться в причинах панических атак и научить методам их преодоления. Кроме психотерапии, полезно рассмотреть возможность посещения группы поддержки, где вы сможете обмениваться опытом с другими людьми, сталкивающимися с подобными проблемами. Также важно обратить внимание на ваше физическое состояние. Симптомы, такие как потеря аппетита и боли в животе, могут указывать на наличие стресса или тревожности, которые также нужно обсуждать с врачом. Возможно, стоит провести дополнительное обследование у гастроэнтеролога, чтобы исключить физиологические проблемы, которые могут усугублять ваше состояние. Кроме того, если растительные препараты не приносят облегчения, обсудите с врачом возможность назначения более эффективных медикаментов для контроля панических атак. Есть разные классы антидепрессантов и анксиолитиков, которые могут помочь стабилизировать ваше состояние. Важно не оставаться одной с этой проблемой и продолжать активно искать пути ее решения.