Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №290642

Аноним

04 апреля 2019 г. в 18:35

Здравствуйте. У меня с 2010 года периодически происходят панические атаки, которые начинаются с ощущения потемнения в глазах и страха. Я перепробовала разные методики лечения, но улучшения незначительные и недолговечные. Хочу узнать ваше мнение и возможность записи на прием, так как живу в Тверской области.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для эффективного управления паническими атаками важно обратиться к специалисту для индивидуального подхода в лечении. Запись на прием возможна, уточните, пожалуйста, удобное время.

05 апреля 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Панические атаки могут быть результатом различных факторов, таких как стресс, тревожные расстройства или даже физические заболевания. Важно создать комплексный план работы над этой проблемой. Я бы рекомендовал не только индивидуальные консультации, но и возможно подключение групповой терапии, где вы сможете обмениваться опытом с другими людьми, сталкивающимися с подобными проблемами. Кроме того, стоит рассмотреть возможность ведения дневника ощущений и триггеров, что поможет лучше понять, что именно вызывает атаки. Также может быть полезна техника глубокого дыхания и физическая активность, которые способствуют снижению уровня тревожности. Запись на прием возможна, уточните, пожалуйста, удобное время.

07 апреля 2019 г.

Аноним, 22 года

01 декабря 2023 г. в 22:42

Я испытываю сильный панический страх смерти. Иногда, когда я засыпаю, меня охватывает ужас, и я начинаю кричать и дергаться. У меня были панические...

2 ответа

Есть ли шансы на выздоровление от дереализации?

Аноним, 26 лет

04 июня 2022 г. в 13:42

У меня сильная тревожность, которая продолжалась больше полугода. После недавней панической атаки у меня началась дереализация, которую я сейчас...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, женский пол

05 сентября 2016 г. в 20:05

Добрый день! Я уже обращалась к вам по поводу своих панических атак. Вы рекомендовали мне пройти анализы на биохимию, гормоны и УЗИ, которые я...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками в 17 лет?

Аноним, 17 лет, женский пол

04 декабря 2021 г. в 21:59

Мне 17 лет, и я часто испытываю панические атаки, которые проявляются в навязчивых мыслях и страхе перед публичными выступлениями и толпами. У меня...

2 ответа

Может ли начаться шизофрения с таких симптомов?

Аноним, 28 лет, мужской пол

15 февраля 2017 г. в 22:33

Мне 28 лет, и я хочу узнать, могут ли возникать симптомы шизофрении, такие как вслушивание в звуки и мнимое восприятие речи, начиная с тревожных...

2 ответа

Как безопасно лечить тревожные состояния?

Аноним, 42 года, женский пол

30 июня 2024 г. в 12:08

Здравствуйте! Я столкнулась с тревожными состояниями после стресса, вызванного войной на Донбасе, и уже более полугода испытываю периодические...

2 ответа

Как выбрать подходящее лечение для панических атак?

Аноним, 52 года, женский пол

18 августа 2017 г. в 15:40

У меня панические атаки и страх удушья. Один врач назначил грандаксин и амитриптилин для сна, а другой сказал, что грандаксин дневной препарат, и на...

2 ответа

Как справиться с зависимостью от туалета?

Ольга, 47 лет, женский пол

06 ноября 2023 г. в 10:57

Здравствуйте,много лет мучаюсь зависимостью от туалета.Не могу выйти из дома спокойно,перед выходом сижу в туалете,пока нес схожу, а часто ещё и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Яна, 19 лет, женский пол

28 мая 2023 г. в 15:17

Беспокоят навязчивые мысли от этого начинается паническая атака, тошнота головокружение, на протяжении полу года уже так, постоянно эти па, что с ними...

3 ответа

Как преодолеть панические атаки и дереализацию?

Полина, 25 лет, женский пол

24 марта 2022 г. в 23:50

Здравствуйте, меня совершенно измучили панически атаки, они ухудшают качество жизни, я не могу выйти из дома, сейчас попыталась съездить в торговый...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут