Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №909802

Аноним, 21 год, мужской пол

07 мая 2023 г. в 14:40

Здравствуйте. Я плохо себя чувствую уже более двух лет после сильного стресса. Каждый день испытываю сонливость и нехватку сил. У меня возникают симптомы, такие как потоотделение, головокружение, трудности с дыханием и повышенное давление, особенно когда я начинаю что-то делать. Каждый вечер у меня начинаются панические атаки в одно и то же время, и я не могу находиться в людных местах. Ранее принимал Атаракс, но состояние не улучшилось. Как мне можно избавиться от этого состояния и что это может означать? Возможно, нужны какие-то анализы?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на обсессивно-компульсивное расстройство или тревожное расстройство. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для получения квалифицированной помощи, возможно, потребуется применение других препаратов или терапевтических техник. Также стоит рассмотреть возможность прохождения обследования для исключения других медицинских состояний.

09 мая 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Для управления паническими атаками важно не только обратиться к психотерапевту, но и рассмотреть возможность ведения дневника, в который будете записывать свои эмоции и триггеры, способствующие атакам. Это поможет лучше понять свое состояние и совместно с врачом найти эффективные методы лечения. Также может быть полезно изучить техники релаксации, такие как медитация или йога, которые могут снизить уровень тревоги и способствовать общему улучшению самочувствия.

09 мая 2023 г.

Аноним, 64 года, женский пол

30 ноября 2023 г. в 13:16

У меня возникли сильные ощущения страха и тревоги, особенно после смерти сестры. Я не могу спокойно даже есть, испытываю панику, мой пульс 123, руки и...

2 ответа

Как лечить панические атаки и страх выйти на улицу?

Аноним, 49 лет, мужской пол

08 августа 2024 г. в 18:18

У меня наблюдаются панические атаки и страх выходить на улицу, состояние похоже на депрессию и стресс. Ноги ведут себя как будто я не могу...

2 ответа

Как справиться со страхами и паническими атаками?

Аноним

31 января 2021 г. в 19:33

У меня начались непонятные страхи за здоровье после того, как я испытал испуг 7 ноября. Я плакал и боялся, что могу не увидеть близких и упасть в...

2 ответа

Стоит ли обратиться к психиатру?

Аноним

24 октября 2024 г. в 15:45

Здравствуйте. У меня много беспокойств и навязчивых мыслей. Я продолжаю переживать из-за возможности потери близких, а также страдаю от страха перед...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, 19 лет, женский пол

22 декабря 2024 г. в 13:19

Здравствуйте! Мне поставили диагноз ВЧД в 14 лет, но после смерти папы и неудачной беременности год назад состояние ухудшилось. У меня появились...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом смерти?

Ирина, 30 лет, женский пол

01 декабря 2023 г. в 13:32

Добрый день, очень близко все воспринимаю к сердцу, в последнее время стала очень бояться умереть сама, придумываю всё, стало страшно жить, день...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной зависимостью от подруги?

Ксения, 21 год, женский пол

04 августа 2023 г. в 17:36

Здравствуйте! Скажу сразу, что уже обращалась за помощью к психотерапевту 3 месяца назад, где мне назначали лечение от панических атак, которых,...

1 ответ

Как справиться с гневом и паническими атаками после стресса?

Николай, 17 лет, мужской пол

10 января 2023 г. в 11:05

После пережитых военных действий сейчас начали появляться вспышки гнева, и панические атаки, при чё они не контролируемые. Недавно я начал снимать...

3 ответа

Что делать при немении языка и потере веса на фоне стресса?

Любовь, 32 года, женский пол

25 января 2018 г. в 20:37

Здравствуйте! У меня был очень сильный нервный срыв, развод с мужем, жизненные неурядицы . Пропал сон, аппетит,к врачу постеснялась идти. Сама по...

1 ответ

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

валерия, 22 года, женский пол

17 ноября 2017 г. в 03:48

Здравствуйте меня зовут Лера мне 22 года подскажите пожалуйста недавно стала замечать много на работе нервничаю..по утрам чувство тревожности...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов