Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с невыносимой бессонницей?

Вопрос закрыт

Как справиться с невыносимой бессонницей? — вопрос №711531

Аноним, 29 лет, женский пол

26 июля 2022 г. в 11:40

У меня серьезная проблема с бессонницей, которая становится невыносимой. Я чувствую, что не могу уснуть, несмотря на сильную усталость и желание спать. Назначили квеатипин, но это не решает проблему. Завтра встречусь с психотерапевтом, но не уверена, что это поможет. Мне очень тяжело.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно продолжить работу с психотерапевтом, так как бессонница может быть связана с психологическими факторами. Также можно рассмотреть дополнительные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, расслабляющие техники и улучшение гигиены сна.

28 июля 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Продолжите работать с психотерапевтом, это действительно может помочь разобраться с внутренними конфликтами и стрессом. Кроме того, попробуйте вести дневник сна, фиксируя свои мысли и эмоции перед сном, это может помочь в исследовании причин бессонницы. Также стоит рассмотреть применение мягких натуральных средств, например, настойки валерианы или ромашки, которые могут способствовать расслаблению.

28 июля 2022 г.

Аноним, 27 лет

10 августа 2024 г. в 18:22

Здравствуйте, у меня бессонница уже 4 недели и панические атаки. Я беременна на 14 неделе. С 10 недели не могу спать, все привычные места не помогают,...

2 ответа

Как безопасно справиться с бессонницей во время беременности?

Аноним, 33 года, женский пол

25 ноября 2024 г. в 18:50

У меня хроническая бессонница с 18 лет, и я принимаю хлорпротиксен, который мне помогает. Планирую беременность и ищу альтернативу, так как не могу...

2 ответа

Как справиться с тревожностью при беременности?

Аноним

27 марта 2024 г. в 11:11

Здравствуйте! Я на 20 неделе беременности и в 37 лет испытываю сильные тревожные мысли и страхи. Почти каждый день в голову приходят разные мысли,...

2 ответа

Как справиться с бессоницей и тревогой?

Аноним

30 июня 2019 г. в 13:48

Здравствуйте, у меня проблемы со сном — я хорошо засыпаю, но просыпаюсь каждые два часа и не могу долго уснуть. Начала принимать миртазапин, но он...

2 ответа

Как восстановить память после лечения нейролептиками?

Аноним, 24 года, мужской пол

10 июля 2022 г. в 21:45

Здравствуйте, у меня есть проблемы с памятью после лечения нейролептиками в психиатрической больнице в 2008 году. Я долгие годы страдал от бессонницы...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после тревожно-депрессивного синдрома?

Аноним, 35 лет, женский пол

22 декабря 2017 г. в 17:31

Добрый день! У меня возникли проблемы со сном после лечения тревожно-депрессивного синдрома. Несмотря на нормализацию психического состояния, я все...

2 ответа

Что произошло с моим сном после лечения?

Аноним, 34 года, женский пол

12 ноября 2017 г. в 02:21

Здравствуйте! У меня были проблемы с манией, но всегда был хороший сон. После неправильного лечения у меня начались сильные нарушения сна, сейчас не...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после стресса?

Людмила, 53 года, женский пол

25 мая 2023 г. в 16:58

Добрый день! уже более года я сплю 2-3 часа в сутки после перенесенного стресса, связанного со смертью моей Мамы. Обращалась к неврологу в свою...

1 ответ

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

Аня, 21 год, женский пол

26 сентября 2022 г. в 03:21

Здравствуйте! Меня зовут Аня, мне 21 год. С детства тревожная, впечатлительная, ставили ВСД. 5 лет назад началась бессонница, быстро переросла в...

1 ответ

Как справиться с хронической бессонницей?

Марина, 36 лет, женский пол

17 октября 2020 г. в 08:56

Здравствуйте. Более года назад у меня началась бессонница. До этого был период стойкого сниженного настроения. Прошла невролога, психотерапевта,...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12148 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов