Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с неуверенностью и заиканием?

Вопрос закрыт

Как справиться с неуверенностью и заиканием? — вопрос №618544

Аноним, 19 лет, женский пол

14 марта 2022 г. в 17:56

Мне 19 лет, и у меня есть большая проблема с неуверенностью в себе. Я испытываю трудности в общении с людьми: зажимается горло, я начинаю запинаться и иногда заикаться. В компании я предпочитаю молчать, так как боюсь, что меня не будут слушать. В детстве мама была сильно заботливой, и я была довольно тихой, не общалась с другими детьми. Теперь я чувствую себя хуже других, часто плачу. Как мне справиться с этой ситуацией и научиться лучше выражать свои мысли?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу или логопеду, с которым вы сможете работать над своей неуверенностью и заиканием. Также попробуйте практиковать небольшие разговоры с близкими людьми, это поможет повысить уверенность и улучшить навыки общения.

17 марта 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Попробуйте также заниматься дыхательными упражнениями и медитацией, это поможет снизить уровень тревожности и расслабиться перед общением. Участие в группах поддержки или театральных кружках может помочь развить уверенность и улучшить навыки общения в безопасной обстановке. Не забывайте, что вы не одиноки в своих переживаниях, и многие люди сталкиваются с подобными проблемами.

17 марта 2022 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

29 ноября 2023 г. в 18:35

Здравствуйте! Я испытываю страх общения с незнакомыми людьми, заикаюсь и испытываю волнение. Сложно говорить и формулировать мысли, особенно в новых...

2 ответа

Как преодолеть трудности в общении?

Аноним

24 июля 2021 г. в 12:59

Здравствуйте, у меня есть проблемы с общением. Мне кажется, что я выгляжу как-то глупо и не знаю, как перестать быть таким. Что мне делать?

2 ответа

Как справиться с проблемами общения?

Аноним

14 июля 2018 г. в 13:00

Здравствуйте! У меня есть проблемы в общении с людьми. Я всегда чувствую себя зажатой и не могу раскрыться, особенно перед чужими людьми и на...

2 ответа

Почему мне трудно общаться с людьми?

Аноним

05 декабря 2024 г. в 19:03

Здравствуйте. У меня возникают трудности в общении с людьми. Я часто не участвую в беседах с друзьями, ограничиваюсь короткими фразами и даже в...

2 ответа

Как улучшить навыки общения?

Аноним

16 февраля 2018 г. в 01:38

Здравствуйте! Мне 18 лет, и я испытываю трудности с общением. Я могу хорошо изъясняться в письменной форме, но когда дело доходит до разговора, мне...

2 ответа

Как преодолеть стеснение при общении по телефону?

Аноним

09 апреля 2024 г. в 13:09

Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня есть проблема с общением по телефону. Я часто стесняюсь и волнуюсь, что негативно сказывается на моей работе,...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с тревожностью и общительными проблемами?

Аноним

11 ноября 2017 г. в 15:48

Моя 21-летняя дочь, которая всегда была общительным ребенком, стала очень необщительной и боится людей. У нее нет подруг и она стесняется общаться...

2 ответа

Почему усилилось заикание?

Аноним, 23 года, мужской пол

19 января 2022 г. в 01:34

У меня наблюдается усиление заикания. Раньше я заикался незначительно, а теперь это происходит чаще и на более широком диапазоне звуков. В чем могут...

2 ответа

Почему я заикаюсь при общении с привлекательными девушками?

Аноним, 24 года, мужской пол

03 октября 2023 г. в 18:10

Здравствуйте, мне 24 года, и у меня возникает проблема при общении с девушками, которые мне нравятся. Я замечаю, что при попытке поговорить с ними у...

2 ответа

Как справиться с неуверенностью и сложностями в отношениях?

Анастасия, 21 год, женский пол

14 сентября 2023 г. в 00:04

Неуверенность.в.себе.и.сложние.взаимоотношения.с.людьми.и.в.отношениях.

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов