Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с нервозностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с нервозностью? — вопрос №1225319

Аноним

26 июня 2024 г. в 11:26

Мне 44 года, и я испытываю проблемы с нервозностью. Я легко возраждаюсь, меня трясет, я могу начать кричать и даже ощущаю желание кого-то ударить. После этого мне долго трудно успокоиться. Я никогда не обращалась к врачам и не состояла на учете. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к специалисту для оценки ваших симптомов и разработки индивидуальной программы лечения. Психотерапия и релаксационные техники могут помочь вам справиться с нервозностью.

29 июня 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно понимать, что такие симптомы могут быть признаком серьезного состояния, поэтому необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для детального обследования. Кроме того, стоит рассмотреть возможность занятия физической активностью, медитацией или йогой, что может помочь вам справляться со стрессом и улучшить общее самочувствие.

29 июня 2024 г.

Аноним, 29 лет, женский пол

19 февраля 2024 г. в 15:22

Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время у меня стало гораздо больше тревожных состояний. Я переживаю даже по мелочам, это доводит меня до...

2 ответа

Почему я постоянно беспокоюсь и повторяю свои планы?

Аноним

10 июля 2017 г. в 00:09

Здравствуйте, я постоянно испытываю напряжение и тревогу. Я многократно повторяю свои планы на день, чтобы не забыть их, и это занимает весь день....

2 ответа

Как справиться с депрессией и паническими атаками?

Аноним

19 июня 2024 г. в 20:23

Здравствуйте, мне нужна помощь. У меня возникли серьезные проблемы: я постоянно нахожусь в напряженном состоянии, меня беспокоят мысли о смерти, я...

2 ответа

Как справиться со стрессом и тревогой в домашних условиях?

Маргарита, 30 лет, женский пол

10 мая 2023 г. в 08:06

Здравствуйте! У меня такой вопрос. На протяжении месяца я находилась в очень стрессовом состоянии. Было раздражение, подавленность, порой запивала...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

Никита, 19 лет, мужской пол

13 апреля 2023 г. в 22:17

Здравствуйте! У меня проблема, помогите пожалуйста. В сентябре расстался с девушкой, переживал не очень хорошо, но после стал замечать у себя...

1 ответ

Что происходит с моими эмоциями и как мне справиться с тревогой?

Аполлинария, 19 лет, женский пол

20 ноября 2022 г. в 03:49

На протяжении полугода у меня появилось постоянно сопровождающее чувство тревоги. Мне постоянно снятся черти и борьба с ними (в итоге, я победила их...

1 ответ

Почему я не могу спать и просыпаюсь в страхе?

Роман, 48 лет, мужской пол

21 апреля 2022 г. в 01:40

Не могу спать 2ой день, улетает голова, и сразу в страхе просыпаюсь. Помагите!

2 ответа

Как справиться с постоянным напряжением и суицидальными мыслями?

Дарья, 29 лет, женский пол

04 февраля 2022 г. в 12:19

У меня возникает чувство ненужности,одиночества,недопонимания. Сильно раздраженна,Постоянно. Чувствую себя как кактус с иголками. Постоянно...

3 ответа

Как справиться с постоянной подавленностью и тревогой?

Ольга, 26 лет, женский пол

19 сентября 2020 г. в 00:12

Здравствуйте. На протяжении нескольких лет нахожусь постоянно в подавленном плохом настроении, сложно сказать, когда все началось, примерно 3-4 года...

1 ответ

Как справиться с проблемами сна и тревогой?

Любовь, 20 лет, женский пол

13 ноября 2017 г. в 14:52

Здравствуйте! Меня беспокоит мое состояние, начались проблемы со сном. Появилась тревога которая не дает мне уснуть, ворочаюсь до 4 утра, пытаюсь себя...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут