Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с непрекращающимся стрессом в семье?

Вопрос закрыт

Как справиться с непрекращающимся стрессом в семье? — вопрос №507335

Аноним

28 мая 2021 г. в 15:47

Здравствуйте, уважаемый Юрий Евгеньевич! У меня тяжелая ситуация с мужем, который постоянно скандалит и неуравновешен. Я чувствую постоянное напряжение и не знаю, как правильно себя вести, чтобы избежать конфликтов. У меня двое детей, и я думаю о разводе, но он угрожает забрать детей. Как мне справиться с этим стрессом и сохранить психическое здоровье до нашей встречи?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Старайтесь сохранять спокойствие и избегать конфронтации. Найдите время для себя, чтобы разгрузить психику, обсуждайте свои чувства с близкими или друзьями. Рассмотрите возможность профессиональной помощи, чтобы лучше справляться с эмоциональной нагрузкой.

31 мая 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно не только избегать конфликтов, но и определить, что именно вызывает стресс в ваших отношениях. Попробуйте выделять время для активного отдыха с детьми и занимайтесь тем, что приносит радость. Также хорошо обратить внимание на техники релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь в управлении стрессом. Обсуждение ситуации с профессионалом может дать новые перспективы и стратегии, чтобы лучше справляться с текущими трудностями.

31 мая 2021 г.

Аноним, 36 лет

03 сентября 2024 г. в 16:51

Мой муж стал часто проявлять агрессию в мой адрес, что вызывает у меня слезы и боль на душе. Я не знаю, как реагировать на его крики и начал бояться...

2 ответа

Как справиться с внутренними конфликтами и одиночеством?

Аноним, 33 года, женский пол

31 января 2024 г. в 00:45

У меня много внутренних конфликтов из-за сложной ситуации в семье и личных переживаний. Я чувствую себя одинокой и истощенной после всех проблем с...

2 ответа

Что происходит с моим психическим состоянием?

Аноним, 31 год, женский пол

19 сентября 2023 г. в 16:38

Я испытываю постоянные недомогания в отношениях с мужем и чувствую, что теряю контроль над собой. Как справиться с постоянными ссорами, раздражением и...

2 ответа

Как успокоиться и справиться с эмоциями?

Аноним, 35 лет, женский пол

08 июля 2023 г. в 11:57

Я чувствую себя подавленной и не могу справиться с эмоциями. У меня проблемы в семье, а также с проявлением агрессии к друзьям. Как я могу успокоиться...

2 ответа

Как избавиться от токсичных отношений с семьёй?

Аноним

09 сентября 2022 г. в 14:17

Мне необходимо разобраться с непрекращающимся потребительским отношением моей матери и зависимостью помогать сестре. Я испытываю постоянное давление и...

2 ответа

Что делать при раздвоении личности?

Аноним

13 января 2019 г. в 13:51

Здравствуйте! Я нахожусь в сложной ситуации: ушёл от жены и полюбил другую женщину, но из-за этого не могу определиться. Я постоянно думаю о своих...

2 ответа

Как справиться с агрессией и страхами?

Аноним

14 июня 2019 г. в 23:31

Я чувствую агрессию и страхи, находясь рядом с больной мамой. Иногда мне кажется, что вокруг кто-то есть, и я боюсь остаться одна. Часто не...

2 ответа

Как мне выбраться из состояния безысходности?

Аноним

07 декабря 2017 г. в 17:31

Мне 19 лет, я замужем и столкнулась с множеством проблем, связанных с психическим здоровьем и чувством безысходности, что мешает мне вести...

2 ответа

Как справиться с нервным напряжением и стрессом при уходе за детьми?

Аноним

16 июня 2021 г. в 16:08

Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов. У меня трое детей: старшей 9 лет, среднему 3,5 года и младшему 2 месяца. Мой супруг военнослужащий, и в...

2 ответа

Как справиться с грузом прошлого и изменить своё будущее?

Аноним

09 февраля 2023 г. в 15:16

У меня проблемы с общением и чувствами из-за тяжелого детства, связанного с родителями. Я чувствую себя как призрак, испытываю напряжение и страх...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 17 минут