Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с внутренними конфликтами и одиночеством?

Вопрос закрыт

Как справиться с внутренними конфликтами и одиночеством? — вопрос №1112566

Аноним, 33 года, женский пол

31 января 2024 г. в 00:45

У меня много внутренних конфликтов из-за сложной ситуации в семье и личных переживаний. Я чувствую себя одинокой и истощенной после всех проблем с мужем и заботы о ребенке. Хотелось бы понять, как начать исправлять свою жизнь и вернуть уверенность в себе.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Также важно рассмотреть возможность ведения дневника, где вы сможете выплеснуть свои мысли и чувства. Это может помочь вам лучше понять себя и свои потребности. Параллельно займитесь физической активностью, она способствует улучшению настроения и снятию стресса.

01 февраля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно начать с самопознания и принятия своих эмоций. Возможно, стоит обратиться к психологу для поддержки. Также не забывайте выделять время для себя, хобби или общения с друзьями, чтобы постепенно вернуть уверенность и восстановить внутренний баланс.

03 февраля 2024 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

20 мая 2022 г. в 23:41

Здравствуйте, мне 25 лет, и я испытываю трудности с движением вперёд в жизни. Я работаю библиотекарем, но эта работа не приносит мне радости. В моей...

2 ответа

Как справиться с агрессией в семье?

Аноним, 311 лет, женский пол

25 мая 2024 г. в 16:04

Здравствуйте. У меня серьезные проблемы в отношениях с мужем. После рождения ребенка я начала срываться на него, часто кричу и обижаю. Стресс на...

2 ответа

Как справиться с травмой после близкой ситуации?

Аноним, 18 лет, женский пол

09 февраля 2023 г. в 17:18

Здравствуйте. Полгода назад я столкнулась с ситуацией, когда чуть не стала жертвой изнасилования. Несмотря на то что все обошлось, я не могу...

2 ответа

Как справиться с душевной болью из-за ухода мужа на СВО?

Аноним, 44 года, женский пол

10 сентября 2022 г. в 15:44

Я нахожусь в трудной ситуации из-за того, что мой муж ушёл на СВО, не поставив меня в известность. Мы в браке 16 лет, у нас есть сын, и теперь я...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным давлением?

Аноним

01 марта 2020 г. в 15:12

Здравствуйте. Я мама двух детей и недавно пережила утрату мужа. После этого моя семья увеличилась, и у меня появились дополнительные заботы, связанные...

2 ответа

Почему муж замыкается при проблемах?

Аноним

27 августа 2016 г. в 13:29

Я замечаю, что муж сильно реагирует на мелкие проблемы, и начинает замыкаться. Почему так происходит? Боюсь, что он устал от семейной жизни.

2 ответа

Как справиться с домогательствами матери?

Аноним

19 ноября 2022 г. в 12:56

Я испытываю сильное давление со стороны своей матери, которая контролирует каждый шаг моей жизни и вмешивается в воспитание моего ребенка. Она...

2 ответа

Как разобраться в трудной семейной ситуации?

Аноним

24 января 2017 г. в 20:58

Я нахожусь в трудной семейной ситуации уже больше трех лет и не знаю, как поступить. Меня сильно беспокоит отношение мужа к нашей семье, его...

2 ответа

Как помочь родственнице осознать реальную ситуацию с мужем?

Арина, 35 лет, женский пол

03 февраля 2023 г. в 05:25

Здравствуйте! Хочу помочь близкой родственнице. Дело в том ,что она в ужасно стрессовой ситуации и стала очень нервной . Она вышла замуж 7 лет назад,...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов