Как справиться с набором веса после укола? — вопрос №1354257

Для контроля веса после гормональной терапии важно сбалансировать питание и увеличить физическую активность. Рекомендуется обратиться к диетологу для составления индивидуального рациона и рассмотреть возможность занятий спортом. Также стоит обсудить с врачом возможные побочные эффекты укола и альтернативные варианты лечения.

Ситуация с набором веса после гормональной терапии может быть непростой, и важно учитывать, что изменение веса может быть связано не только с питанием и физической активностью, но и с гормональными изменениями в организме. Имеет смысл включить в свою рутину практики по управлению стрессом, такие как медитация или йога, так как они могут помочь в контроле веса. Обязательно консультируйтесь с врачом, чтобы проверить гормональный фон и получить рекомендации по дальнейшей терапии.