Почему я не могу сбросить вес? — вопрос №836083

Причины набора веса могут быть различными и включают в себя психоэмоциональное состояние, стресс, а также метаболические нарушения. Стрии и усталость могут говорить о гормональных изменениях, которые требуют дальнейшего изучения. Рекомендую обратиться к эндокринологу для более детального исследования и возможного назначения необходимых анализов. Важным будет также обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние и, возможно, проконсультироваться с психологом.

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана с различными факторами, и в первую очередь, важно учитывать не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние. Появление красных стрий и хроническая усталость могут сигнализировать о более глубоких проблемах, включая стресс или нарушения сна. Многие пациенты, которые сталкиваются с подобными симптомами, также имеют неопределенные эмоциональные переживания, которые могут способствовать изменению веса. Рекомендую обратить особое внимание на свою эмоциональную сферу. Консультация с психологом или психотерапевтом может помочь разобраться в причинах вашего состояния и научить вас справляться с тревожностью и стрессом. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника питания и эмоций, что поможет выявить взаимосвязи между вашим состоянием и едой. Кроме того, может быть полезным проконсультироваться с диетологом. Специалист сможет предложить более сбалансированное питание, поможет определить возможные аллергены или непереносимости, которые могут влиять на ваш организм. Еще одним полезным направлением может стать работа с тренером, который поможет разработать индивидуальную программу физической активности, что может положительно сказаться на вашем метаболизме и общем психоэмоциональном состоянии. Важно помнить, что ваше здоровье требует комплексного подхода, и сочетание различных специалистов может дать наиболее эффективный результат.