Почему я теряю вес и не могу его контролировать? — вопрос №916409

Проблема контроля веса представляет собой сложный вопрос, особенно при наличии истории заболеваний и лечения гормонами. Ваш случай требует детального анализа, так как изменения в весе могут быть вызваны как физическими, так и психологическими факторами. Хочется обратить внимание на несколько важных аспектов. Во-первых, возможен дисбаланс гормонов, который мог быть вызван длительной гормональной терапией и впоследствии сказался на обмене веществ. Важно проверить уровень гормонов, таких как тиреоидные гормоны, кортизол и половые гормоны. Во-вторых, учитывая ваш диагноз нервной анорексии, эмоциональное состояние и стресс играют ключевую роль в процессе потери или набора веса. Стресс может повышать уровень кортизола, что, в свою очередь, может влиять на ваше самочувствие и аппетит. Психотерапия может помочь вам разобраться с тревожными мыслями и эмоциональными проблемами. Рекомендую работу с психологом, который имеет опыт в работе с пациентами с расстройствами пищевого поведения. Также стоит проконсультироваться с нутрициологом, который может предложить индивидуальную программу питания, безопасную для вашего состояния и помогающую контролировать вес, при этом учитывая ваши предпочтения и ограничения. Кроме того, важным аспектом является физическая активность. Возможно, стоит рассмотреть более щадящие или любительские виды спорта, которые могут помочь вернуть гармонию в ваше тело и улучшить самоощущение, не создавая дополнительного стресса. Помните, здоровье и ваше психологическое состояние на первом месте, поэтому важно делать акцент на поддерживающие мероприятия, которые помогут вам вернуть баланс.

Потеря веса, особенно если она происходит на фоне нормального аппетита и соблюдения режимов питания, может иметь множество причин. В вашем случае важно учитывать историю вашего заболевания и терапию, которую вы проходили. Одна из возможных причин - это гормональный дисбаланс, который может возникнуть после длительного лечения гормонами, особенно если они воздействовали на обмен веществ. Также стоит учитывать, что стресс и тревога могут способствовать потере веса, поскольку в состоянии эмоционального напряжения организм может реагировать снижением аппетита или увеличением метаболизма. Учитывая ваш диагноз нервной анорексии, это может также быть фактором, влияющим на контроль веса. Диеты, которые вы пробовали, могут создавать дополнительные стрессы для организма, что иногда приводит к еще большей потере веса. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту или диетологу, который сможет помочь вам разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши биологические и психологические потребности. Также важно контролировать уровень гормонов и общего состояния здоровья, возможно, потребуется сдать анализы для выявления скрытых заболеваний. Поддержка близких и профессионалов поможет вам справиться с тревожными мыслями и выработать более здоровый подход к питанию и образу жизни. Помните, что здоровье всегда имеет приоритет над числом на весах.